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Pâtisson : Macro nutriments

Pâtisson : Macro nutriments, par portion standard de 85g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie1%14kcal16kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines2%0,88g1g50g180g
Glucides totauxGlucides1%2,8g3,3g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,14g0,17g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,03g0,035g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,011g0,013g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,061g0,072g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres6%1,6g1,9g25gNR
EauEau3%81g95g2700gNR






Pâtisson : Vitamines

Pâtisson : Vitamines, par portion standard de 85g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%3,4µg4µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène2%43µg51µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B14%0,043mg0,051mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B22%0,021mg0,025mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B34%0,52NE0,61NE14NENR
Vitamine B5Vit. B51%0,067mg0,079mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B66%0,072mg0,085mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B94%18µg21µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C12%9,2mg11mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,1mg0,12mg15mgNR
Vitamine KVit. K3%3µg3,5µg90µgNR






Pâtisson : Sels minéraux

Pâtisson : Sels minéraux, par portion standard de 85g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%13mg15mg1000mg2500mg
CuivreCuivre8%0,071mg0,083mg0,9mg10mg
FerFer2%0,28mg0,33mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium5%16mg19mg320mgNR
ManganèseManganèse6%0,11mg0,13mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore3%24mg28mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%119mg140mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0,17µg0,2µg55µg400µg
SodiumSodium0%0,85mg1mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%2,3mg2,7mg4100mg6200mg
ZincZinc3%0,2mg0,24mg8mg40mg






Pâtisson : Acides aminés essentiels

Pâtisson : Acides aminés essentiels, par portion standard de 85g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine3%0,019g0,022g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine3%0,031g0,037g1,2gNR
LeucineLeucine2%0,052g0,061g2,3gNR
LysineLysine3%0,048g0,057g1,8gNR
MéthionineMéthionine1%0,013g0,015g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine2%0,031g0,036g1,5gNR
ThréonineThréonine2%0,021g0,025g0,9gNR
TryptophaneTryptophane3%0,0077g0,009g0,24gNR
ValineValine2%0,04g0,047g1,7gNR



Pâtisson : détail