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Pain de viande aux olives

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Pain de viande aux olives : Macro nutriments

Pain de viande aux olives : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie6%129kcal235kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines13%6,5g12g50g180g
Glucides totauxGlucides2%5,1g9,2g230g340g
Lipides totauxLipides18%9,1g17g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.19%3,2g5,9g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.25%4,3g7,9g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.6%1,1g1,9g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol105%21mg38mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau1%32g58g2700gNR






Pain de viande aux olives : Vitamines

Pain de viande aux olives : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A5%33µg60µg700µgNR
» RétinolRétinol5%33µg60µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B115%0,16mg0,3mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B213%0,14mg0,26mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B314%2NE3,6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B58%0,42mg0,77mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B610%0,13mg0,23mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%1,1µg2µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1229%0,69µg1,3µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D12%0,61µg1,1µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,14mg0,25mg15mgNR
Vitamine KVit. K2%1,9µg3,4µg90µgNR






Pain de viande aux olives : Sels minéraux

Pain de viande aux olives : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium6%60mg109mg1000mg2500mg
CuivreCuivre3%0,028mg0,05mg0,9mg10mg
FerFer2%0,3mg0,54mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%10mg19mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,019mg0,035mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore10%70mg127mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%163mg297mg4700mgNR
SéléniumSélénium16%9µg16µg55µg400µg
SodiumSodium54%816mg1484mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel54%2206mg4011mg4100mg6200mg
ZincZinc9%0,76mg1,4mg8mg40mg






Pain de viande aux olives : Acides aminés essentiels

Pain de viande aux olives : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine27%0,16g0,29g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine19%0,23g0,42g1,2gNR
LeucineLeucine21%0,48g0,87g2,3gNR
LysineLysine25%0,44g0,81g1,8gNR
MéthionineMéthionine18%0,17g0,3g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine15%0,23g0,42g1,5gNR
ThréonineThréonine29%0,26g0,47g0,9gNR
TryptophaneTryptophane24%0,057g0,1g0,24gNR
ValineValine16%0,28g0,51g1,7gNR



Pain de viande aux olives : détail