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Pain de viande (boeuf) : Macro nutriments

Pain de viande (boeuf) : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie19%393kcal281kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines22%11g7,8g50g180g
Glucides totauxGlucides15%35g25g230g340g
Lipides totauxLipides47%23g17g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.42%7,1g5g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.82%14g10g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.13%2,2g1,6g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol126%25mg18mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres5%1,3g0,9g25gNR
EauEau3%68g49g2700gNR






Pain de viande (boeuf) : Vitamines

Pain de viande (boeuf) : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A25%172µg123µg700µgNR
» RétinolRétinol25%172µg123µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B14%0,042mg0,03mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B28%0,084mg0,06mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B326%3,7NE2,6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B5NR
Vitamine B6Vit. B6NR
Vitamine B9Vit. B914%55µg39µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B12NR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D3%0,14µg0,1µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Pain de viande (boeuf) : Sels minéraux

Pain de viande (boeuf) : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium3%28mg20mg1000mg2500mg
CuivreCuivre47%0,42mg0,3mg0,9mg10mg
FerFer8%1,4mg1mg18mg45mg
MagnésiumMagnésiumNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphore10%67mg48mg700mg4000mg
PotassiumPotassium4%181mg129mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium49%742mg530mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel49%2005mg1432mg4100mg6200mg
ZincZincNR






Pain de viande (boeuf) : Acides aminés essentiels

Pain de viande (boeuf) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Pain de viande (boeuf) : détail