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Pain italien : Macro nutriments

Pain italien : Macro nutriments, par portion standard de 50g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie6%130kcal260kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines9%4,4g8,8g50g180g
Glucides totauxGlucides11%25g49g230g340g
Lipides totauxLipides3%1,3g2,5g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.2%0,33g0,66g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.2%0,34g0,69g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.3%0,53g1,1g17g27g
» » Oméga 3Oméga 35%0,055g0,11g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 64%0,47g0,94g12g30g
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres7%1,8g3,6g25gNR
EauEau1%19g37g2700gNR






Pain italien : Vitamines

Pain italien : Vitamines, par portion standard de 50g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B120%0,22mg0,44mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B214%0,16mg0,32mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B321%3NE6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B54%0,19mg0,38mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B62%0,029mg0,057mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B921%86µg171µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D3%0,15µg0,3µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,15mg0,29mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,6µg1,2µg90µgNR






Pain italien : Sels minéraux

Pain italien : Sels minéraux, par portion standard de 50g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium3%34mg68mg1000mg2500mg
CuivreCuivre7%0,063mg0,13mg0,9mg10mg
FerFer10%1,7mg3,4mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium6%20mg39mg320mgNR
ManganèseManganèse11%0,19mg0,38mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore8%54mg108mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%59mg117mg4700mgNR
SéléniumSélénium25%14µg28µg55µg400µg
SodiumSodium18%276mg552mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel18%746mg1492mg4100mg6200mg
ZincZinc5%0,41mg0,82mg8mg40mg






Pain italien : Acides aminés essentiels

Pain italien : Acides aminés essentiels, par portion standard de 50g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine16%0,094g0,19g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine14%0,17g0,33g1,2gNR
LeucineLeucine13%0,31g0,62g2,3gNR
LysineLysine5%0,099g0,2g1,8gNR
MéthionineMéthionine9%0,078g0,16g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine14%0,22g0,43g1,5gNR
ThréonineThréonine14%0,12g0,25g0,9gNR
TryptophaneTryptophane21%0,052g0,1g0,24gNR
ValineValine11%0,19g0,38g1,7gNR



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