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Neufchatel : Macro nutriments

Neufchatel : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%76kcal253kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines5%2,7g9,2g50g180g
Glucides totauxGlucides0%1,1g3,6g230g340g
Lipides totauxLipides14%6,8g23g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.23%3,8g13g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.10%1,7g5,8g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,29g0,97g17g27g
» » Oméga 3Oméga 33%0,033g0,11g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 61%0,17g0,58g12g30g
» CholestérolCholestérol111%22mg74mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau1%19g63g2700gNR






Neufchatel : Vitamines

Neufchatel : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A10%72µg241µg700µgNR
» RétinolRétinol10%72µg239µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%8,1µg27µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,0066mg0,022mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B24%0,047mg0,16mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B34%0,59NE2NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,17mg0,58mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B61%0,012mg0,041mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%4,2µg14µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B124%0,09µg0,3µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D2%0,09µg0,3µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,12mg0,4mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,51µg1,7µg90µgNR






Neufchatel : Sels minéraux

Neufchatel : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium4%35mg117mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,0081mg0,027mg0,9mg10mg
FerFer0%0,039mg0,13mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%3mg10mg320mgNR
ManganèseManganèse0%0,0033mg0,011mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore6%41mg138mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%46mg152mg4700mgNR
SéléniumSélénium2%0,9µg3µg55µg400µg
SodiumSodium7%100mg334mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel7%271mg903mg4100mg6200mg
ZincZinc3%0,25mg0,82mg8mg40mg






Neufchatel : Acides aminés essentiels

Neufchatel : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine14%0,081g0,27g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine13%0,15g0,5g1,2gNR
LeucineLeucine13%0,3g1g2,3gNR
LysineLysine15%0,26g0,88g1,8gNR
MéthionineMéthionine10%0,088g0,29g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine9%0,13g0,45g1,5gNR
ThréonineThréonine12%0,11g0,36g0,9gNR
TryptophaneTryptophane13%0,032g0,11g0,24gNR
ValineValine11%0,18g0,61g1,7gNR



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