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Mufffin aux raisins : Macro nutriments

Mufffin aux raisins : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie6%132kcal240kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines9%4,4g7,9g50g180g
Glucides totauxGlucides12%26g48g230g340g
Lipides totauxLipides2%0,99g1,8g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.2%0,3g0,54g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.3%0,47g0,85g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,19g0,34g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres6%1,4g2,6g25gNR
EauEau1%22g41g2700gNR






Mufffin aux raisins : Vitamines

Mufffin aux raisins : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B121%0,23mg0,41mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B211%0,12mg0,22mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B320%2,8NE5,2NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,11mg0,21mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B63%0,036mg0,066mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B915%61µg112µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C1%0,72mg1,3mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,17mg0,31mg15mgNR
Vitamine KVit. K2%1,4µg2,5µg90µgNR






Mufffin aux raisins : Sels minéraux

Mufffin aux raisins : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium6%63mg114mg1000mg2500mg
CuivreCuivre10%0,088mg0,16mg0,9mg10mg
FerFer14%2,5mg4,5mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium4%13mg23mg320mgNR
ManganèseManganèse18%0,32mg0,58mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore7%50mg91mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%95mg173mg4700mgNR
SéléniumSélénium22%12µg22µg55µg400µg
SodiumSodium12%183mg332mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel12%494mg897mg4100mg6200mg
ZincZinc7%0,53mg0,97mg8mg40mg






Mufffin aux raisins : Acides aminés essentiels

Mufffin aux raisins : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine15%0,091g0,17g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine15%0,17g0,32g1,2gNR
LeucineLeucine12%0,28g0,52g2,3gNR
LysineLysine11%0,19g0,35g1,8gNR
MéthionineMéthionine7%0,067g0,12g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine13%0,19g0,34g1,5gNR
ThréonineThréonine16%0,15g0,27g0,9gNR
TryptophaneTryptophane21%0,05g0,09g0,24gNR
ValineValine12%0,2g0,36g1,7gNR



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