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Matières grasses et huiles

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Aliments avec la plus grande teneur en Macro nutriments dans le groupe Matières grasses et huiles

nutrimentaliment avec la plus grande teneur%apports par portionpar portion
ÉnergieVinaigrette maison (30ml)9%179kcal
ProtéinesVinaigrette commerciale (30ml)0%0,244g
Glucides totauxVinaigrette commerciale (30ml)2%4,939g
Lipides totauxVinaigrette maison (30ml)40%20g
» Acides gras saturésHuile de noix de coco (10ml)47%7,97g
» Acides gras monoinsaturésHuile de noisette (10ml)42%7,187g
» Acides gras polyinsaturésVinaigrette maison (30ml)56%9,564g
» CholestérolGraisse de boeuf (10g)55%11mg
Fibres alimentaires totalesNR
EauVinaigrette (huile et vinaigre) (30ml)1%15g






Aliments avec la plus grande teneur en Vitamines dans le groupe Matières grasses et huiles

nutrimentaliment avec la plus grande teneur%apports par portionpar portion
Vitamine AMargarine (10g)14%99µg
» RétinolMargarine (10g)14%99µg
» Bêta-carotèneVinaigrette commerciale (30ml)4%88µg
Vitamine B1Vinaigrette commerciale (30ml)1%0,006mg
Vitamine B2Vinaigrette commerciale (30ml)2%0,017mg
Vitamine B3Vinaigrette commerciale (30ml)1%0,097NE
Vitamine B5Mayonnaise commerciale allégée (15ml)1%0,036mg
Vitamine B6Mayonnaise commerciale (15ml)6%0,081mg
Vitamine B9Mayonnaise commerciale (15ml)0%1,119µg
Vitamine B12Vinaigrette commerciale (30ml)2%0,044µg
Vitamine CVinaigrette maison (30ml)0%0,17mg
Vitamine DMargarine (10g)27%1,325µg
Vitamine EHuile de germe de blé (10ml)92%14mg
Vitamine KVinaigrette commerciale (30ml)43%38µg






Aliments avec la plus grande teneur en Sels minéraux dans le groupe Matières grasses et huiles

nutrimentaliment avec la plus grande teneur%apports par portionpar portion
CalciumVinaigrette commerciale (30ml)1%7,608mg
CuivreMayonnaise commerciale allégée (15ml)0%0,001mg
FerVinaigrette commerciale (30ml)1%0,254mg
MagnésiumVinaigrette commerciale (30ml)0%1,585mg
ManganèseMayonnaise commerciale allégée (15ml)1%0,013mg
PhosphoreVinaigrette commerciale (30ml)1%6,023mg
PotassiumVinaigrette commerciale (30ml)0%21mg
SéléniumVinaigrette (huile et vinaigre) (30ml)1%0,519µg
SodiumVinaigrette commerciale (30ml)18%265mg
Sel (équivalence sodium)Vinaigrette commerciale (30ml)17%716mg
ZincVinaigrette commerciale (30ml)1%0,092mg






Liste des aliments du groupe Matières grasses et huiles

Voici la liste des 25 aliments du groupe Matières grasses et huiles :


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