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Mars : Macro nutriments

Mars : Macro nutriments, par portion standard de 40g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie9%182kcal456kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,6g4g50g180g
Glucides totauxGlucides12%28g71g230g340g
Lipides totauxLipides14%6,9g17g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.28%4,8g12g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.5%0,89g2,2g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,1g0,26g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol18%3,6mg9mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres2%0,4g1g25gNR
EauEau0%2,5g6,3g2700gNR






Mars : Vitamines

Mars : Vitamines, par portion standard de 40g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A2%12µg31µg700µgNR
» RétinolRétinol2%12µg31µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%1,6µg4µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B12%0,018mg0,046mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B24%0,041mg0,1mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B33%0,36NE0,89NE14NENR
Vitamine B5Vit. B51%0,062mg0,16mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B60%0,0056mg0,014mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%1,6µg4µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B123%0,072µg0,18µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0,28mg0,7mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D3%0,16µg0,4µg5µgNR
Vitamine EVit. E2%0,36mg0,89mg15mgNR
Vitamine KVit. K2%1,4µg3,6µg90µgNR






Mars : Sels minéraux

Mars : Sels minéraux, par portion standard de 40g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium5%46mg115mg1000mg2500mg
CuivreCuivre7%0,059mg0,15mg0,9mg10mg
FerFer1%0,2mg0,49mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%8mg20mg320mgNR
ManganèseManganèse3%0,059mg0,15mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore4%27mg67mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%50mg124mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,8µg2µg55µg400µg
SodiumSodium4%67mg167mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel4%181mg451mg4100mg6200mg
ZincZinc3%0,28mg0,69mg8mg40mg






Mars : Acides aminés essentiels

Mars : Acides aminés essentiels, par portion standard de 40g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Mars : détail