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Mars aux amandes : Macro nutriments

Mars aux amandes : Macro nutriments, par portion standard de 40g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie9%187kcal467kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines6%3,2g8,1g50g180g
Glucides totauxGlucides11%25g63g230g340g
Lipides totauxLipides18%9,2g23g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.17%2,9g7,3g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.25%4,3g11g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.9%1,6g4g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol34%6,8mg17mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres3%0,8g2g25gNR
EauEau0%1,8g4,5g2700gNR






Mars aux amandes : Vitamines

Mars aux amandes : Vitamines, par portion standard de 40g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A1%6µg15µg700µgNR
» RétinolRétinol1%6µg15µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0,4µg1µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,016mg0,041mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B211%0,12mg0,31mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B37%0,97NE2,4NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,16mg0,4mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B62%0,024mg0,06mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%3,6µg9µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B126%0,14µg0,36µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0,28mg0,7mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E21%3,1mg7,8mg15mgNR
Vitamine KVit. K5%4,4µg11µg90µgNR






Mars aux amandes : Sels minéraux

Mars aux amandes : Sels minéraux, par portion standard de 40g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium7%67mg168mg1000mg2500mg
CuivreCuivre11%0,1mg0,25mg0,9mg10mg
FerFer2%0,44mg1,1mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium9%29mg72mg320mgNR
ManganèseManganèse8%0,15mg0,37mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore13%94mg234mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%130mg325mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,64µg1,6µg55µg400µg
SodiumSodium5%68mg170mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel4%184mg459mg4100mg6200mg
ZincZinc6%0,44mg1,1mg8mg40mg






Mars aux amandes : Acides aminés essentiels

Mars aux amandes : Acides aminés essentiels, par portion standard de 40g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



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