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Macaron : Macro nutriments

Macaron : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie7%138kcal460kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines2%0,91g3g50g180g
Glucides totauxGlucides8%18g61g230g340g
Lipides totauxLipides14%6,8g23g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.35%6g20g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.3%0,48g1,6g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,24g0,81g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres6%1,5g5,1g25gNR
EauEau0%3,5g12g2700gNR






Macaron : Vitamines

Macaron : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,006mg0,02mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B22%0,018mg0,06mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B32%0,23NE0,77NE14NENR
Vitamine B5Vit. B5NR
Vitamine B6Vit. B62%0,029mg0,096mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%0,9µg3µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,057mg0,19mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,33µg1,1µg90µgNR






Macaron : Sels minéraux

Macaron : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%1,5mg5mg1000mg2500mg
CuivreCuivre9%0,081mg0,27mg0,9mg10mg
FerFer1%0,25mg0,82mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%8,7mg29mg320mgNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphore3%20mg68mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%37mg123mg4700mgNR
SéléniumSélénium4%2µg6,8µg55µg400µg
SodiumSodium5%72mg241mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel5%195mg651mg4100mg6200mg
ZincZinc3%0,22mg0,73mg8mg40mg






Macaron : Acides aminés essentiels

Macaron : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Macaron : détail