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M & M's ( marron) : Macro nutriments

M & M's ( marron) : Macro nutriments, par portion standard de 40g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie10%197kcal492kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,7g4,3g50g180g
Glucides totauxGlucides12%28g71g230g340g
Lipides totauxLipides17%8,5g21g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.31%5,2g13g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.12%2,1g5,2g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,37g0,92g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol28%5,6mg14mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres4%1,1g2,8g25gNR
EauEau0%0,68g1,7g2700gNR






M & M's ( marron) : Vitamines

M & M's ( marron) : Vitamines, par portion standard de 40g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A3%22µg56µg700µgNR
» RétinolRétinol3%22µg56µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,032mg0,079mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B28%0,085mg0,21mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B33%0,43NE1,1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,13mg0,33mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B61%0,01mg0,025mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%3,2µg8µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B129%0,21µg0,53µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0,2mg0,5mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. E1%0,14mg0,36mg15mgNR
Vitamine KVit. K2%1,6µg4µg90µgNR






M & M's ( marron) : Sels minéraux

M & M's ( marron) : Sels minéraux, par portion standard de 40g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium4%42mg105mg1000mg2500mg
CuivreCuivre15%0,14mg0,34mg0,9mg10mg
FerFer2%0,44mg1,1mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium6%18mg44mg320mgNR
ManganèseManganèse7%0,13mg0,33mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore8%58mg146mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%104mg261mg4700mgNR
SéléniumSélénium2%1,3µg3,3µg55µg400µg
SodiumSodium2%24mg61mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel2%66mg165mg4100mg6200mg
ZincZinc8%0,64mg1,6mg8mg40mg






M & M's ( marron) : Acides aminés essentiels

M & M's ( marron) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 40g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



M & M's ( marron) : détail