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M & M's (jaune) : Macro nutriments

M & M's (jaune) : Macro nutriments, par portion standard de 40g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie10%206kcal516kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines8%3,8g9,6g50g180g
Glucides totauxGlucides11%24g60g230g340g
Lipides totauxLipides21%10g26g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.24%4,1g10g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.26%4,4g11g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.10%1,7g4,2g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol16%3,2mg8mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres6%1,5g3,7g25gNR
EauEau0%0,99g2,5g2700gNR






M & M's (jaune) : Vitamines

M & M's (jaune) : Vitamines, par portion standard de 40g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A1%8,8µg22µg700µgNR
» RétinolRétinol1%8,8µg22µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B12%0,025mg0,063mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B24%0,042mg0,11mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B315%2NE5,1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B55%0,25mg0,63mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B63%0,036mg0,09mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B96%22µg55µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B125%0,13µg0,32µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E8%1,1mg2,9mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%1,2µg3µg90µgNR






M & M's (jaune) : Sels minéraux

M & M's (jaune) : Sels minéraux, par portion standard de 40g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium4%41mg102mg1000mg2500mg
CuivreCuivre22%0,2mg0,51mg0,9mg10mg
FerFer3%0,46mg1,2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium9%28mg69mg320mgNR
ManganèseManganèse15%0,27mg0,66mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore11%76mg190mg700mg4000mg
PotassiumPotassium3%139mg347mg4700mgNR
SéléniumSélénium3%1,6µg4,1µg55µg400µg
SodiumSodium1%20mg50mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel1%54mg135mg4100mg6200mg
ZincZinc9%0,7mg1,8mg8mg40mg






M & M's (jaune) : Acides aminés essentiels

M & M's (jaune) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 40g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



M & M's (jaune) : détail