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Lapin rôti : Macro nutriments

Lapin rôti : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie10%197kcal197kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines58%29g29g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0g0g230g340g
Lipides totauxLipides16%8,1g8,1g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.14%2,4g2,4g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.13%2,2g2,2g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.9%1,6g1,6g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol410%82mg82mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau2%61g61g2700gNR






Lapin rôti : Vitamines

Lapin rôti : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B18%0,09mg0,09mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B219%0,21mg0,21mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B3106%15NE15NE14NENR
Vitamine B5Vit. B519%0,93mg0,93mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B636%0,47mg0,47mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%11µg11µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B12346%8,3µg8,3µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Lapin rôti : Sels minéraux

Lapin rôti : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%19mg19mg1000mg2500mg
CuivreCuivre21%0,19mg0,19mg0,9mg10mg
FerFer13%2,3mg2,3mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium7%21mg21mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,032mg0,032mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore38%263mg263mg700mg4000mg
PotassiumPotassium8%383mg383mg4700mgNR
SéléniumSélénium70%39µg39µg55µg400µg
SodiumSodium3%47mg47mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel3%127mg127mg4100mg6200mg
ZincZinc28%2,3mg2,3mg8mg40mg






Lapin rôti : Acides aminés essentiels

Lapin rôti : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine136%0,82g0,82g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine115%1,4g1,4g1,2gNR
LeucineLeucine98%2,3g2,3g2,3gNR
LysineLysine141%2,5g2,5g1,8gNR
MéthionineMéthionine81%0,73g0,73g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine80%1,2g1,2g1,5gNR
ThréonineThréonine144%1,3g1,3g0,9gNR
TryptophaneTryptophane160%0,38g0,38g0,24gNR
ValineValine87%1,5g1,5g1,7gNR



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