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Lapin mijoté

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Lapin mijoté : Macro nutriments

Lapin mijoté : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie10%206kcal206kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines61%30g30g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0g0g230g340g
Lipides totauxLipides17%8,4g8,4g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.15%2,5g2,5g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.13%2,3g2,3g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.10%1,6g1,6g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol430%86mg86mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau2%59g59g2700gNR






Lapin mijoté : Vitamines

Lapin mijoté : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B15%0,06mg0,06mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B215%0,17mg0,17mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B399%14NE14NE14NENR
Vitamine B5Vit. B513%0,67mg0,67mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B626%0,34mg0,34mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B92%9µg9µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B12271%6,5µg6,5µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E3%0,44mg0,44mg15mgNR
Vitamine KVit. K2%1,6µg1,6µg90µgNR






Lapin mijoté : Sels minéraux

Lapin mijoté : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%20mg20mg1000mg2500mg
CuivreCuivre20%0,18mg0,18mg0,9mg10mg
FerFer13%2,4mg2,4mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium6%20mg20mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,032mg0,032mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore32%226mg226mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%300mg300mg4700mgNR
SéléniumSélénium70%39µg39µg55µg400µg
SodiumSodium2%37mg37mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel2%100mg100mg4100mg6200mg
ZincZinc30%2,4mg2,4mg8mg40mg






Lapin mijoté : Acides aminés essentiels

Lapin mijoté : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine142%0,85g0,85g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine120%1,4g1,4g1,2gNR
LeucineLeucine103%2,4g2,4g2,3gNR
LysineLysine148%2,7g2,7g1,8gNR
MéthionineMéthionine84%0,76g0,76g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine83%1,2g1,2g1,5gNR
ThréonineThréonine151%1,4g1,4g0,9gNR
TryptophaneTryptophane167%0,4g0,4g0,24gNR
ValineValine91%1,5g1,5g1,7gNR



Lapin mijoté : détail