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Lait écrémé : Macro nutriments

Lait écrémé : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%88kcal34kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines17%8,7g3,4g50g180g
Glucides totauxGlucides6%13g5g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,21g0,08g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.1%0,14g0,056g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,057g0,022g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,0078g0,003g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol26%5,2mg2mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau9%235g91g2700gNR






Lait écrémé : Vitamines

Lait écrémé : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A23%163µg63µg700µgNR
» RétinolRétinol23%163µg63µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B111%0,12mg0,045mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B243%0,47mg0,18mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B315%2,1NE0,81NE14NENR
Vitamine B5Vit. B518%0,92mg0,36mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B67%0,096mg0,037mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%13µg5µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1254%1,3µg0,5µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D52%2,6µg1µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,026mg0,01mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0µg0µg90µgNR






Lait écrémé : Sels minéraux

Lait écrémé : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium32%316mg122mg1000mg2500mg
CuivreCuivre4%0,034mg0,013mg0,9mg10mg
FerFer0%0,078mg0,03mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium9%28mg11mg320mgNR
ManganèseManganèse0%0,0078mg0,003mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore37%261mg101mg700mg4000mg
PotassiumPotassium9%404mg156mg4700mgNR
SéléniumSélénium15%8µg3,1µg55µg400µg
SodiumSodium7%109mg42mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel7%294mg114mg4100mg6200mg
ZincZinc14%1,1mg0,42mg8mg40mg






Lait écrémé : Acides aminés essentiels

Lait écrémé : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine44%0,26g0,1g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine38%0,45g0,17g1,2gNR
LeucineLeucine36%0,83g0,32g2,3gNR
LysineLysine41%0,73g0,28g1,8gNR
MéthionineMéthionine25%0,23g0,088g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine30%0,45g0,18g1,5gNR
ThréonineThréonine41%0,37g0,14g0,9gNR
TryptophaneTryptophane46%0,11g0,043g0,24gNR
ValineValine34%0,57g0,22g1,7gNR



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