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Lait demi-écrémé : Macro nutriments

Lait demi-écrémé : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie6%129kcal50kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines17%8,5g3,3g50g180g
Glucides totauxGlucides5%12g4,8g230g340g
Lipides totauxLipides10%5,1g2g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.11%1,8g0,69g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.5%0,86g0,33g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,1g0,039g17g27g
» » Oméga 3Oméga 31%0,0077g0,003g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 61%0,077g0,03g12g30g
» CholestérolCholestérol103%21mg8mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau9%230g89g2700gNR






Lait demi-écrémé : Vitamines

Lait demi-écrémé : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A23%163µg63µg700µgNR
» RétinolRétinol23%162µg63µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%10µg4µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B19%0,1mg0,039mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B243%0,48mg0,19mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B314%2NE0,76NE14NENR
Vitamine B5Vit. B518%0,92mg0,36mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B68%0,098mg0,038mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%13µg5µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1257%1,4µg0,53µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C1%0,52mg0,2mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D51%2,6µg1µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,077mg0,03mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,52µg0,2µg90µgNR






Lait demi-écrémé : Sels minéraux

Lait demi-écrémé : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium31%309mg120mg1000mg2500mg
CuivreCuivre2%0,015mg0,006mg0,9mg10mg
FerFer0%0,052mg0,02mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium9%28mg11mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,036mg0,014mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore34%237mg92mg700mg4000mg
PotassiumPotassium8%361mg140mg4700mgNR
SéléniumSélénium12%6,4µg2,5µg55µg400µg
SodiumSodium8%121mg47mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel8%327mg127mg4100mg6200mg
ZincZinc15%1,2mg0,48mg8mg40mg






Lait demi-écrémé : Acides aminés essentiels

Lait demi-écrémé : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine31%0,19g0,073g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine39%0,47g0,18g1,2gNR
LeucineLeucine37%0,85g0,33g2,3gNR
LysineLysine33%0,6g0,23g1,8gNR
MéthionineMéthionine24%0,21g0,083g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine28%0,42g0,16g1,5gNR
ThréonineThréonine30%0,27g0,1g0,9gNR
TryptophaneTryptophane43%0,1g0,04g0,24gNR
ValineValine33%0,56g0,22g1,7gNR



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