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Lait de coco : Macro nutriments

Lait de coco : Macro nutriments, par portion standard de 100ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie9%188kcal197kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines4%1,9g2g50g180g
Glucides totauxGlucides1%2,7g2,8g230g340g
Lipides totauxLipides41%20g21g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.106%18g19g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.5%0,87g0,91g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,22g0,23g17g27g
» » Oméga 3Oméga 30%0g0g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 62%0,22g0,23g12g30g
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibresNR
EauEau3%70g73g2700gNR






Lait de coco : Vitamines

Lait de coco : Vitamines, par portion standard de 100ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B12%0,021mg0,022mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B20%0mg0mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B37%0,99NE1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,15mg0,15mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B62%0,027mg0,028mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%13µg14µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C1%0,96mg1mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,12mg0,13mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Lait de coco : Sels minéraux

Lait de coco : Sels minéraux, par portion standard de 100ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%17mg18mg1000mg2500mg
CuivreCuivre24%0,21mg0,22mg0,9mg10mg
FerFer18%3,2mg3,3mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium14%44mg46mg320mgNR
ManganèseManganèse41%0,73mg0,77mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore13%92mg96mg700mg4000mg
PotassiumPotassium4%210mg220mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium1%12mg13mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel1%34mg35mg4100mg6200mg
ZincZinc7%0,53mg0,56mg8mg40mg






Lait de coco : Acides aminés essentiels

Lait de coco : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine7%0,044g0,046g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine6%0,075g0,079g1,2gNR
LeucineLeucine6%0,14g0,15g2,3gNR
LysineLysine5%0,085g0,089g1,8gNR
MéthionineMéthionine4%0,036g0,038g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine6%0,097g0,1g1,5gNR
ThréonineThréonine8%0,071g0,074g0,9gNR
TryptophaneTryptophane10%0,023g0,024g0,24gNR
ValineValine7%0,12g0,12g1,7gNR



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