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Lait de chèvre : Macro nutriments

Lait de chèvre : Macro nutriments, par portion standard de 250ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie9%178kcal69kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines18%9,2g3,6g50g180g
Glucides totauxGlucides5%11g4,5g230g340g
Lipides totauxLipides21%11g4,1g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.40%6,9g2,7g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.17%2,9g1,1g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,38g0,15g17g27g
» » Oméga 3Oméga 39%0,1g0,04g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 62%0,21g0,08g12g30g
» CholestérolCholestérol142%28mg11mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau8%224g87g2700gNR






Lait de chèvre : Vitamines

Lait de chèvre : Vitamines, par portion standard de 250ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A21%147µg57µg700µgNR
» RétinolRétinol21%144µg56µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène1%18µg7µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B111%0,12mg0,048mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B232%0,36mg0,14mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B319%2,6NE1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B516%0,8mg0,31mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B69%0,12mg0,046mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B99%37µg14µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B128%0,18µg0,07µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C4%3,4mg1,3mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D50%2,5µg0,97µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,18mg0,07mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,77µg0,3µg90µgNR






Lait de chèvre : Sels minéraux

Lait de chèvre : Sels minéraux, par portion standard de 250ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium35%345mg134mg1000mg2500mg
CuivreCuivre13%0,12mg0,046mg0,9mg10mg
FerFer1%0,13mg0,05mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium11%36mg14mg320mgNR
ManganèseManganèse3%0,046mg0,018mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore41%286mg111mg700mg4000mg
PotassiumPotassium11%526mg204mg4700mgNR
SéléniumSélénium7%3,6µg1,4µg55µg400µg
SodiumSodium9%129mg50mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel8%348mg135mg4100mg6200mg
ZincZinc10%0,77mg0,3mg8mg40mg






Lait de chèvre : Acides aminés essentiels

Lait de chèvre : Acides aminés essentiels, par portion standard de 250ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine38%0,23g0,089g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine44%0,53g0,21g1,2gNR
LeucineLeucine35%0,81g0,31g2,3gNR
LysineLysine42%0,75g0,29g1,8gNR
MéthionineMéthionine23%0,21g0,08g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine27%0,4g0,16g1,5gNR
ThréonineThréonine47%0,42g0,16g0,9gNR
TryptophaneTryptophane47%0,11g0,044g0,24gNR
ValineValine36%0,62g0,24g1,7gNR



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