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Kiwi : Macro nutriments

Kiwi : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%85kcal61kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,6g1,1g50g180g
Glucides totauxGlucides9%21g15g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,73g0,52g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,041g0,029g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,066g0,047g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,4g0,29g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres17%4,2g3g25gNR
EauEau4%116g83g2700gNR






Kiwi : Vitamines

Kiwi : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A1%5,6µg4µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène3%73µg52µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,038mg0,027mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B23%0,035mg0,025mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B36%0,83NE0,59NE14NENR
Vitamine B5Vit. B55%0,26mg0,18mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B67%0,088mg0,063mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B99%35µg25µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C173%130mg93mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E14%2mg1,5mg15mgNR
Vitamine KVit. K63%56µg40µg90µgNR






Kiwi : Sels minéraux

Kiwi : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium5%48mg34mg1000mg2500mg
CuivreCuivre20%0,18mg0,13mg0,9mg10mg
FerFer2%0,43mg0,31mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium7%24mg17mg320mgNR
ManganèseManganèse8%0,14mg0,098mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore7%48mg34mg700mg4000mg
PotassiumPotassium9%437mg312mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,28µg0,2µg55µg400µg
SodiumSodium0%4,2mg3mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%11mg8,1mg4100mg6200mg
ZincZinc2%0,2mg0,14mg8mg40mg






Kiwi : Acides aminés essentiels

Kiwi : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine6%0,038g0,027g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine6%0,071g0,051g1,2gNR
LeucineLeucine4%0,092g0,066g2,3gNR
LysineLysine5%0,085g0,061g1,8gNR
MéthionineMéthionine4%0,034g0,024g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine4%0,062g0,044g1,5gNR
ThréonineThréonine7%0,066g0,047g0,9gNR
TryptophaneTryptophane9%0,021g0,015g0,24gNR
ValineValine5%0,08g0,057g1,7gNR



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