» Jus de carotte

Jus de carotte : détail

• Nom détaillé : Carotte, jus, conserve
• Choix de la taille de la portion :
  10g20g30g40g50g75g100g125g150g175g200g250ml (portion standard)250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Légumes, produits végétaux
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
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Jus de carotte : Macro nutriments

Jus de carotte : Macro nutriments, par portion standard de 250ml

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		97kcal	39kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		2,4g	0,95g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		23g	9,3g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,37g	0,15g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,067g	0,027g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,017g	0,007g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,18g	0,071g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		2g	0,8g	25g	NR
EauEau		222g	89g	2700g	NR

Jus de carotte : Vitamines

Jus de carotte : Vitamines, par portion standard de 250ml

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		2384µg	956µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		23199µg	9303µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,23mg	0,092mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,14mg	0,055mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		1,4NE	0,56NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5		0,57mg	0,23mg	5mg	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,54mg	0,22mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		10µg	4µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		21mg	8,5mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E		2,9mg	1,2mg	15mg	NR
Vitamine KVit. K		39µg	16µg	90µg	NR

Jus de carotte : Sels minéraux

Jus de carotte : Sels minéraux, par portion standard de 250ml

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		60mg	24mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,11mg	0,046mg	0,9mg	10mg
FerFer		1,1mg	0,46mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		35mg	14mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,32mg	0,13mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		105mg	42mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		728mg	292mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		1,5µg	0,6µg	55µg	400µg
SodiumSodium		165mg	66mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		445mg	178mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,45mg	0,18mg	8mg	40mg

Jus de carotte : Acides aminés essentiels

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