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Grenade

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Grenade : Macro nutriments

Grenade : Macro nutriments, par portion standard de 140g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie6%116kcal83kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines5%2,3g1,7g50g180g
Glucides totauxGlucides11%26g19g230g340g
Lipides totauxLipides3%1,6g1,2g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.1%0,17g0,12g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.1%0,13g0,093g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,11g0,079g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres22%5,6g4g25gNR
EauEau4%109g78g2700gNR






Grenade : Vitamines

Grenade : Vitamines, par portion standard de 140g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B19%0,094mg0,067mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B27%0,074mg0,053mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B36%0,84NE0,6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B511%0,53mg0,38mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B68%0,11mg0,075mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B913%53µg38µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C19%14mg10mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E6%0,84mg0,6mg15mgNR
Vitamine KVit. K26%23µg16µg90µgNR






Grenade : Sels minéraux

Grenade : Sels minéraux, par portion standard de 140g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%14mg10mg1000mg2500mg
CuivreCuivre25%0,22mg0,16mg0,9mg10mg
FerFer2%0,42mg0,3mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium5%17mg12mg320mgNR
ManganèseManganèse9%0,17mg0,12mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore7%50mg36mg700mg4000mg
PotassiumPotassium7%330mg236mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,7µg0,5µg55µg400µg
SodiumSodium0%4,2mg3mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%11mg8,1mg4100mg6200mg
ZincZinc6%0,49mg0,35mg8mg40mg






Grenade : Acides aminés essentiels

Grenade : Acides aminés essentiels, par portion standard de 140g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Grenade : détail