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Pavot (graines) : Macro nutriments

Pavot (graines) : Macro nutriments, par portion standard de 0.5g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie0%2,6kcal525kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines0%0,09g18g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,14g28g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,21g42g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,023g4,5g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,03g6g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,14g29g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0,098g20g25gNR
EauEau0%0,03g6g2700gNR






Pavot (graines) : Vitamines

Pavot (graines) : Vitamines, par portion standard de 0.5g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B10%0,0043mg0,85mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B20%0,0005mg0,1mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B30%0,02NE4NE14NENR
Vitamine B5Vit. B50%0,0016mg0,32mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B60%0,0012mg0,25mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%0,41µg82µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0,005mg1mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,0089mg1,8mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0µg0µg90µgNR






Pavot (graines) : Sels minéraux

Pavot (graines) : Sels minéraux, par portion standard de 0.5g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%7,2mg1438mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,0081mg1,6mg0,9mg10mg
FerFer0%0,049mg9,8mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%1,7mg347mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,034mg6,7mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore1%4,4mg870mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%3,6mg719mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0,068µg14µg55µg400µg
SodiumSodium0%0,13mg26mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%0,35mg70mg4100mg6200mg
ZincZinc0%0,04mg7,9mg8mg40mg






Pavot (graines) : Acides aminés essentiels

Pavot (graines) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 0.5g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine0%0,0024g0,47g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine0%0,0041g0,82g1,2gNR
LeucineLeucine0%0,0066g1,3g2,3gNR
LysineLysine0%0,0048g0,95g1,8gNR
MéthionineMéthionine0%0,0025g0,5g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine0%0,0038g0,76g1,5gNR
ThréonineThréonine0%0,0034g0,69g0,9gNR
TryptophaneTryptophane0%0,00092g0,18g0,24gNR
ValineValine0%0,0055g1,1g1,7gNR



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