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Moutarde jaune (graines) : Macro nutriments

Moutarde jaune (graines) : Macro nutriments, par portion standard de 0.5g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie0%2,5kcal508kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines0%0,13g26g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,14g28g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,18g36g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,0099g2g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.1%0,11g23g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,05g10g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0,061g12g25gNR
EauEau0%0,026g5,3g2700gNR






Moutarde jaune (graines) : Vitamines

Moutarde jaune (graines) : Vitamines, par portion standard de 0.5g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0,01µg2µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0,09µg18µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B10%0,004mg0,81mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B20%0,0013mg0,26mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B30%0,045NE9NE14NENR
Vitamine B5Vit. B50%0,0041mg0,81mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B60%0,002mg0,4mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%0,81µg162µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0,036mg7,1mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,025mg5,1mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,027µg5,4µg90µgNR






Moutarde jaune (graines) : Sels minéraux

Moutarde jaune (graines) : Sels minéraux, par portion standard de 0.5g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%1,3mg266mg1000mg2500mg
CuivreCuivre0%0,0032mg0,65mg0,9mg10mg
FerFer0%0,046mg9,2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%1,9mg370mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,012mg2,4mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore1%4,1mg828mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%3,7mg738mg4700mgNR
SéléniumSélénium2%1µg208µg55µg400µg
SodiumSodium0%0,065mg13mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%0,18mg35mg4100mg6200mg
ZincZinc0%0,03mg6,1mg8mg40mg






Moutarde jaune (graines) : Acides aminés essentiels

Moutarde jaune (graines) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 0.5g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine1%0,0044g0,88g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine0%0,0059g1,2g1,2gNR
LeucineLeucine0%0,01g2,1g2,3gNR
LysineLysine1%0,0092g1,8g1,8gNR
MéthionineMéthionine0%0,0024g0,48g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine0%0,0059g1,2g1,5gNR
ThréonineThréonine0%0,0042g0,84g0,9gNR
TryptophaneTryptophane1%0,0013g0,26g0,24gNR
ValineValine0%0,0075g1,5g1,7gNR



Moutarde jaune (graines) : détail