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Golden Grahams : Macro nutriments

Golden Grahams : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%113kcal375kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,5g5g50g180g
Glucides totauxGlucides11%25g83g230g340g
Lipides totauxLipides2%1,1g3,7g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.NR
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.NR
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.NR
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres4%0,9g3g25gNR
EauEau0%0,75g2,5g2700gNR






Golden Grahams : Vitamines

Golden Grahams : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B155%0,6mg2mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B21%0,016mg0,053mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B312%1,7NE5,7NE14NENR
Vitamine B5Vit. B510%0,48mg1,6mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B614%0,18mg0,6mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B99%36µg121µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B121%0,021µg0,07µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,075mg0,25mg15mgNR
Vitamine KVit. KNR






Golden Grahams : Sels minéraux

Golden Grahams : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium11%110mg367mg1000mg2500mg
CuivreCuivre27%0,24mg0,8mg0,9mg10mg
FerFer22%4mg13mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium15%48mg160mg320mgNR
ManganèseManganèse14%0,25mg0,84mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore6%44mg147mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%53mg177mg4700mgNR
SéléniumSélénium3%1,7µg5,6µg55µg400µg
SodiumSodium13%201mg670mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel13%543mg1811mg4100mg6200mg
ZincZinc13%1,1mg3,5mg8mg40mg






Golden Grahams : Acides aminés essentiels

Golden Grahams : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



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