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Gingembre confit : Macro nutriments

Gingembre confit : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%102kcal340kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines0%0,09g0,3g50g180g
Glucides totauxGlucides11%26g87g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,06g0,2g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0g0g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0g0g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0g0g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibresNR
EauEau0%3,6g12g2700gNR






Gingembre confit : Vitamines

Gingembre confit : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%2,1µg7µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène1%26µg85µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,014mg0,045mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B25%0,054mg0,18mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B311%1,5NE5,1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B50%0mg0mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B619%0,24mg0,82mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%11µg38µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C3%2,1mg7mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E35%5,2mg17mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,24µg0,8µg90µgNR






Gingembre confit : Sels minéraux

Gingembre confit : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium3%34mg113mg1000mg2500mg
CuivreCuivre16%0,14mg0,47mg0,9mg10mg
FerFer19%3,4mg11mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium17%54mg179mg320mgNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphore15%108mg360mg700mg4000mg
PotassiumPotassium8%391mg1304mg4700mgNR
SéléniumSélénium20%11µg37µg55µg400µg
SodiumSodium1%9,3mg31mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel1%25mg84mg4100mg6200mg
ZincZinc17%1,4mg4,6mg8mg40mg






Gingembre confit : Acides aminés essentiels

Gingembre confit : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Gingembre confit : détail