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Gaufrette fourrée : Macro nutriments

Gaufrette fourrée : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie7%153kcal511kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines2%1,2g4,1g50g180g
Glucides totauxGlucides9%21g70g230g340g
Lipides totauxLipides15%7,3g24g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.6%1,1g3,6g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.18%3,1g10g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.16%2,7g9,2g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres1%0,18g0,6g25gNR
EauEau0%0,3g1g2700gNR






Gaufrette fourrée : Vitamines

Gaufrette fourrée : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,031mg0,1mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B25%0,059mg0,2mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B37%1NE3,4NE14NENR
Vitamine B5Vit. B51%0,059mg0,2mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B60%0,0042mg0,014mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B96%25µg84µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. E4%0,59mg2mg15mgNR
Vitamine KVit. K2%1,8µg6µg90µgNR






Gaufrette fourrée : Sels minéraux

Gaufrette fourrée : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%5,4mg18mg1000mg2500mg
CuivreCuivre3%0,027mg0,091mg0,9mg10mg
FerFer3%0,59mg2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%3,3mg11mg320mgNR
ManganèseManganèse5%0,083mg0,28mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore2%17mg56mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%18mg59mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,72µg2,4µg55µg400µg
SodiumSodium3%44mg147mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel3%119mg397mg4100mg6200mg
ZincZinc1%0,11mg0,35mg8mg40mg






Gaufrette fourrée : Acides aminés essentiels

Gaufrette fourrée : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine4%0,025g0,083g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine4%0,047g0,16g1,2gNR
LeucineLeucine4%0,084g0,28g2,3gNR
LysineLysine2%0,043g0,14g1,8gNR
MéthionineMéthionine2%0,021g0,07g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine4%0,058g0,19g1,5gNR
ThréonineThréonine4%0,035g0,12g0,9gNR
TryptophaneTryptophane7%0,018g0,059g0,24gNR
ValineValine3%0,054g0,18g1,7gNR



Gaufrette fourrée : détail