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Gaufrette fourrée : Macro nutriments

Gaufrette fourrée : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie7%151kcal502kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines2%1,2g3,8g50g180g
Glucides totauxGlucides9%21g71g230g340g
Lipides totauxLipides14%7g23g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.21%3,6g12g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.14%2,3g7,7g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.5%0,8g2,7g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres2%0,48g1,6g25gNR
EauEau0%0,5g1,7g2700gNR






Gaufrette fourrée : Vitamines

Gaufrette fourrée : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,011mg0,037mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B23%0,036mg0,12mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B36%0,9NE3NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,12mg0,4mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B61%0,013mg0,043mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B910%39µg129µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E5%0,75mg2,5mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,63µg2,1µg90µgNR






Gaufrette fourrée : Sels minéraux

Gaufrette fourrée : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%8,1mg27mg1000mg2500mg
CuivreCuivre2%0,02mg0,066mg0,9mg10mg
FerFer6%1,1mg3,7mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium2%4,8mg16mg320mgNR
ManganèseManganèse7%0,13mg0,42mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore3%22mg72mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%35mg117mg4700mgNR
SéléniumSélénium2%1,1µg3,7µg55µg400µg
SodiumSodium2%31mg103mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel2%84mg278mg4100mg6200mg
ZincZinc2%0,13mg0,43mg8mg40mg






Gaufrette fourrée : Acides aminés essentiels

Gaufrette fourrée : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine4%0,025g0,082g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine3%0,041g0,14g1,2gNR
LeucineLeucine3%0,078g0,26g2,3gNR
LysineLysine2%0,032g0,11g1,8gNR
MéthionineMéthionine2%0,019g0,063g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine4%0,058g0,19g1,5gNR
ThréonineThréonine4%0,034g0,11g0,9gNR
TryptophaneTryptophane6%0,015g0,049g0,24gNR
ValineValine3%0,051g0,17g1,7gNR



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