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Fruits confits : Macro nutriments

Fruits confits : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%97kcal322kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines0%0,1g0,34g50g180g
Glucides totauxGlucides11%25g83g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,021g0,07g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,003g0,01g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,0024g0,008g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,006g0,02g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres2%0,48g1,6g25gNR
EauEau0%5g17g2700gNR






Fruits confits : Vitamines

Fruits confits : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0,3µg1µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%2,7µg9µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B10%0mg0mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B20%0mg0mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B30%0,019NE0,062NE14NENR
Vitamine B5Vit. B5NR
Vitamine B6Vit. B60%0mg0mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%0µg0µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,012mg0,04mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,09µg0,3µg90µgNR






Fruits confits : Sels minéraux

Fruits confits : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%5,4mg18mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,0087mg0,029mg0,9mg10mg
FerFer0%0,051mg0,17mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium0%1,2mg4mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,033mg0,11mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore0%1,5mg5mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%17mg56mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0,18µg0,6µg55µg400µg
SodiumSodium2%29mg98mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel2%79mg265mg4100mg6200mg
ZincZinc0%0,015mg0,05mg8mg40mg






Fruits confits : Acides aminés essentiels

Fruits confits : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



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