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Fromage fondu : Macro nutriments

Fromage fondu : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%100kcal334kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines15%7,4g25g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0,63g2,1g230g340g
Lipides totauxLipides15%7,5g25g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.28%4,8g16g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.12%2,1g7g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,19g0,62g17g27g
» » Oméga 3Oméga 38%0,084g0,28g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 61%0,081g0,27g12g30g
» CholestérolCholestérol128%26mg85mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau0%13g42g2700gNR






Fromage fondu : Vitamines

Fromage fondu : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A8%59µg198µg700µgNR
» RétinolRétinol8%58µg192µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène1%19µg63µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B10%0,0042mg0,014mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B28%0,083mg0,28mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B313%1,8NE6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,078mg0,26mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B61%0,011mg0,036mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B90%1,8µg6µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1215%0,37µg1,2µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D3%0,15µg0,5µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,1mg0,34mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,66µg2,2µg90µgNR






Fromage fondu : Sels minéraux

Fromage fondu : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium23%232mg772mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,0081mg0,027mg0,9mg10mg
FerFer1%0,18mg0,61mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%8,7mg29mg320mgNR
ManganèseManganèse0%0,0042mg0,014mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore33%229mg762mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%65mg216mg4700mgNR
SéléniumSélénium9%4,8µg16µg55µg400µg
SodiumSodium27%411mg1370mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel27%1111mg3703mg4100mg6200mg
ZincZinc14%1,1mg3,6mg8mg40mg






Fromage fondu : Acides aminés essentiels

Fromage fondu : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine50%0,3g1g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine29%0,34g1,1g1,2gNR
LeucineLeucine29%0,66g2,2g2,3gNR
LysineLysine41%0,74g2,5g1,8gNR
MéthionineMéthionine21%0,19g0,64g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine25%0,38g1,3g1,5gNR
ThréonineThréonine27%0,24g0,8g0,9gNR
TryptophaneTryptophane45%0,11g0,36g0,24gNR
ValineValine26%0,44g1,5g1,7gNR



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