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Flan à la vanille : Macro nutriments

Flan à la vanille : Macro nutriments, par portion standard de 125ml
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie7%155kcal130kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines3%1,7g1,5g50g180g
Glucides totauxGlucides12%27g23g230g340g
Lipides totauxLipides9%4,5g3,8g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.7%1,2g1g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.16%2,7g2,3g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,1g0,087g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol6%1,2mg1mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau3%86g72g2700gNR






Flan à la vanille : Vitamines

Flan à la vanille : Vitamines, par portion standard de 125ml
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%2,4µg2µg700µgNR
» RétinolRétinol0%2,4µg2µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B12%0,023mg0,019mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B28%0,085mg0,071mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B35%0,67NE0,56NE14NENR
Vitamine B5Vit. B54%0,18mg0,15mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B62%0,023mg0,019mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%2,4µg2µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B127%0,18µg0,15µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0,24mg0,2mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E2%0,36mg0,3mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,72µg0,6µg90µgNR






Flan à la vanille : Sels minéraux

Flan à la vanille : Sels minéraux, par portion standard de 125ml
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium6%59mg49mg1000mg2500mg
CuivreCuivre2%0,021mg0,018mg0,9mg10mg
FerFer1%0,11mg0,09mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%4,8mg4mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,013mg0,011mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore7%49mg41mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%78mg65mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0µg0µg55µg400µg
SodiumSodium11%170mg142mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel11%458mg384mg4100mg6200mg
ZincZinc2%0,19mg0,16mg8mg40mg






Flan à la vanille : Acides aminés essentiels

Flan à la vanille : Acides aminés essentiels, par portion standard de 125ml
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine12%0,072g0,06g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine13%0,16g0,13g1,2gNR
LeucineLeucine11%0,26g0,22g2,3gNR
LysineLysine11%0,21g0,17g1,8gNR
MéthionineMéthionine7%0,066g0,055g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine8%0,13g0,11g1,5gNR
ThréonineThréonine13%0,12g0,099g0,9gNR
TryptophaneTryptophane15%0,036g0,03g0,24gNR
ValineValine10%0,17g0,15g1,7gNR



Flan à la vanille : détail