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Féta : Macro nutriments

Féta : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%79kcal264kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines9%4,3g14g50g180g
Glucides totauxGlucides1%1,2g4,1g230g340g
Lipides totauxLipides13%6,4g21g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.26%4,5g15g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.8%1,4g4,6g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,18g0,59g17g27g
» » Oméga 3Oméga 37%0,078g0,26g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 61%0,076g0,25g12g30g
» CholestérolCholestérol134%27mg89mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau1%17g55g2700gNR






Féta : Vitamines

Féta : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A5%38µg125µg700µgNR
» RétinolRétinol5%38µg125µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0,9µg3µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B14%0,046mg0,15mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B223%0,25mg0,84mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B39%1,3NE4,3NE14NENR
Vitamine B5Vit. B56%0,29mg0,97mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B610%0,13mg0,42mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B92%9,6µg32µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1221%0,51µg1,7µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D2%0,12µg0,4µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,054mg0,18mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,54µg1,8µg90µgNR






Féta : Sels minéraux

Féta : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium15%148mg493mg1000mg2500mg
CuivreCuivre1%0,0096mg0,032mg0,9mg10mg
FerFer1%0,2mg0,65mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium2%5,7mg19mg320mgNR
ManganèseManganèse0%0,0084mg0,028mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore14%101mg337mg700mg4000mg
PotassiumPotassium0%19mg62mg4700mgNR
SéléniumSélénium8%4,5µg15µg55µg400µg
SodiumSodium22%335mg1116mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel22%905mg3016mg4100mg6200mg
ZincZinc11%0,86mg2,9mg8mg40mg






Féta : Acides aminés essentiels

Féta : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine20%0,12g0,4g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine20%0,24g0,8g1,2gNR
LeucineLeucine18%0,42g1,4g2,3gNR
LysineLysine20%0,37g1,2g1,8gNR
MéthionineMéthionine12%0,11g0,37g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine14%0,2g0,68g1,5gNR
ThréonineThréonine21%0,19g0,64g0,9gNR
TryptophaneTryptophane25%0,06g0,2g0,24gNR
ValineValine19%0,32g1,1g1,7gNR



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