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Fenouil cru : Macro nutriments

Fenouil cru : Macro nutriments, par portion standard de 85g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie1%26kcal31kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines2%1,1g1,2g50g180g
Glucides totauxGlucides3%6,2g7,3g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,17g0,2g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.NR
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.NR
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.NR
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres11%2,6g3,1g25gNR
EauEau3%77g90g2700gNR






Fenouil cru : Vitamines

Fenouil cru : Vitamines, par portion standard de 85g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A1%6µg7µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène3%66µg78µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,0085mg0,01mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B22%0,027mg0,032mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B35%0,74NE0,87NE14NENR
Vitamine B5Vit. B54%0,2mg0,23mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B63%0,04mg0,047mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B96%23µg27µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C14%10mg12mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Fenouil cru : Sels minéraux

Fenouil cru : Sels minéraux, par portion standard de 85g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium4%42mg49mg1000mg2500mg
CuivreCuivre6%0,056mg0,066mg0,9mg10mg
FerFer3%0,62mg0,73mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium5%14mg17mg320mgNR
ManganèseManganèse9%0,16mg0,19mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore6%43mg50mg700mg4000mg
PotassiumPotassium7%352mg414mg4700mgNR
SéléniumSélénium1%0,6µg0,7µg55µg400µg
SodiumSodium3%44mg52mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel3%119mg141mg4100mg6200mg
ZincZinc2%0,17mg0,2mg8mg40mg






Fenouil cru : Acides aminés essentiels

Fenouil cru : Acides aminés essentiels, par portion standard de 85g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



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