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Farine de sésame : Macro nutriments

Farine de sésame : Macro nutriments, par portion standard de 15g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie3%57kcal382kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines12%6g40g50g180g
Glucides totauxGlucides2%5,3g35g230g340g
Lipides totauxLipides4%1,8g12g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.1%0,25g1,6g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.4%0,66g4,4g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.5%0,77g5,1g17g27g
» » Oméga 3Oméga 31%0,012g0,08g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 66%0,75g5g12g30g
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibresNR
EauEau0%0,99g6,6g2700gNR






Farine de sésame : Vitamines

Farine de sésame : Vitamines, par portion standard de 15g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0,45µg3µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%6,2µg41µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B135%0,38mg2,5mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B24%0,041mg0,27mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B329%4,1NE27NE14NENR
Vitamine B5Vit. B58%0,41mg2,8mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B62%0,023mg0,15mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%4,4µg29µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Farine de sésame : Sels minéraux

Farine de sésame : Sels minéraux, par portion standard de 15g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium2%23mg150mg1000mg2500mg
CuivreCuivre24%0,21mg1,4mg0,9mg10mg
FerFer12%2,1mg14mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium17%54mg362mg320mgNR
ManganèseManganèse12%0,21mg1,4mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore17%122mg810mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%64mg425mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium0%6,2mg41mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%17mg111mg4100mg6200mg
ZincZinc20%1,6mg11mg8mg40mg






Farine de sésame : Acides aminés essentiels

Farine de sésame : Acides aminés essentiels, par portion standard de 15g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine30%0,18g1,2g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine22%0,26g1,7g1,2gNR
LeucineLeucine20%0,46g3,1g2,3gNR
LysineLysine11%0,19g1,3g1,8gNR
MéthionineMéthionine22%0,2g1,3g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine21%0,32g2,1g1,5gNR
ThréonineThréonine28%0,25g1,7g0,9gNR
TryptophaneTryptophane55%0,13g0,88g0,24gNR
ValineValine20%0,34g2,3g1,7gNR



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