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Farine de blé avec levure : Macro nutriments

Farine de blé avec levure : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%106kcal354kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines6%3g9,9g50g180g
Glucides totauxGlucides10%22g74g230g340g
Lipides totauxLipides1%0,29g0,97g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,046g0,15g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,026g0,086g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,12g0,41g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres3%0,81g2,7g25gNR
EauEau0%3,2g11g2700gNR






Farine de blé avec levure : Vitamines

Farine de blé avec levure : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B117%0,19mg0,64mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B211%0,12mg0,4mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B316%2,2NE7,3NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,13mg0,44mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B61%0,015mg0,05mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B922%88µg293µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,015mg0,05mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,09µg0,3µg90µgNR






Farine de blé avec levure : Sels minéraux

Farine de blé avec levure : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium10%101mg338mg1000mg2500mg
CuivreCuivre4%0,034mg0,11mg0,9mg10mg
FerFer7%1,3mg4,4mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium2%5,7mg19mg320mgNR
ManganèseManganèse17%0,3mg1mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore26%179mg595mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%37mg124mg4700mgNR
SéléniumSélénium19%10µg34µg55µg400µg
SodiumSodium25%381mg1270mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel25%1030mg3432mg4100mg6200mg
ZincZinc2%0,19mg0,62mg8mg40mg






Farine de blé avec levure : Acides aminés essentiels

Farine de blé avec levure : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine11%0,066g0,22g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine9%0,1g0,34g1,2gNR
LeucineLeucine9%0,2g0,68g2,3gNR
LysineLysine4%0,066g0,22g1,8gNR
MéthionineMéthionine6%0,053g0,18g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine10%0,15g0,5g1,5gNR
ThréonineThréonine9%0,081g0,27g0,9gNR
TryptophaneTryptophane15%0,036g0,12g0,24gNR
ValineValine7%0,12g0,4g1,7gNR



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