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Farine de blé à gâteau

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Farine de blé à gâteau : Macro nutriments

Farine de blé à gâteau : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%110kcal368kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines6%2,8g9,5g50g180g
Glucides totauxGlucides10%22g75g230g340g
Lipides totauxLipides2%0,76g2,5g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.1%0,11g0,36g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,023g0,078g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.1%0,13g0,43g17g27g
» » Oméga 3Oméga 31%0,0066g0,022g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 61%0,12g0,4g12g30g
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres4%0,89g3g25gNR
EauEau0%3,9g13g2700gNR






Farine de blé à gâteau : Vitamines

Farine de blé à gâteau : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0,038µg0,13µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B123%0,26mg0,86mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B213%0,14mg0,47mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B317%2,4NE8NE14NENR
Vitamine B5Vit. B53%0,14mg0,46mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B61%0,019mg0,063mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B926%103µg345µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E0%0,006mg0,02mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,09µg0,3µg90µgNR






Farine de blé à gâteau : Sels minéraux

Farine de blé à gâteau : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%6,2mg21mg1000mg2500mg
CuivreCuivre5%0,041mg0,14mg0,9mg10mg
FerFer9%1,5mg5,2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium2%7,9mg26mg320mgNR
ManganèseManganèse11%0,2mg0,68mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore5%34mg113mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%39mg130mg4700mgNR
SéléniumSélénium10%5,3µg18µg55µg400µg
SodiumSodium0%0,15mg0,49mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%0,4mg1,3mg4100mg6200mg
ZincZinc3%0,27mg0,91mg8mg40mg






Farine de blé à gâteau : Acides aminés essentiels

Farine de blé à gâteau : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine11%0,063g0,21g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine8%0,095g0,32g1,2gNR
LeucineLeucine8%0,19g0,62g2,3gNR
LysineLysine4%0,071g0,24g1,8gNR
MéthionineMéthionine4%0,04g0,13g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine9%0,14g0,47g1,5gNR
ThréonineThréonine8%0,075g0,25g0,9gNR
TryptophaneTryptophane13%0,031g0,1g0,24gNR
ValineValine6%0,11g0,36g1,7gNR



Farine de blé à gâteau : détail