» Estragon (déshydraté)

Estragon (déshydraté) : détail

• Nom détaillé : Épices, estragon, déshydraté
• Choix de la taille de la portion :
  0.5g (portion standard)10g20g30g40g50g75g100g125g150g175g200g250g300g400g500g
• Groupe d'aliments : Épices et fines herbes
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Aliment pour Végétariens et Végétaliens
• Ajouter au repas :
• Ajouter au comparatif :

Estragon (déshydraté) : Macro nutriments

Estragon (déshydraté) : Macro nutriments, par portion standard de 0.5g

Macro nutriments	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
ÉnergieÉnergie		1,5kcal	296kcal	2070kcal	NR
ProtéinesProtéines		0,11g	23g	50g	180g
Glucides totauxGlucides		0,25g	50g	230g	340g
Lipides totauxLipides		0,036g	7,2g	50g	80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.		0,0094g	1,9g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.		0,0024g	0,47g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.		0,018g	3,7g	17g	27g
» » Oméga 3Oméga 3	NR
» » Oméga 6Oméga 6	NR
» CholestérolCholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totalesFibres		0,037g	7,4g	25g	NR
EauEau		0,039g	7,7g	2700g	NR

Estragon (déshydraté) : Vitamines

Estragon (déshydraté) : Vitamines, par portion standard de 0.5g

Vitamines	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
Vitamine AVit. A		1,1µg	210µg	700µg	NR
» RétinolRétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène		13µg	2520µg	2520µg	NR
Vitamine B1Vit. B1		0,0013mg	0,25mg	1,1mg	NR
Vitamine B2Vit. B2		0,0067mg	1,3mg	1,1mg	NR
Vitamine B3Vit. B3		0,066NE	13NE	14NE	NR
Vitamine B5Vit. B5	NR
Vitamine B6Vit. B6		0,012mg	2,4mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9Vit. B9		1,4µg	274µg	400µg	NR
Vitamine B12Vit. B12		0µg	0µg	2,4µg	NR
Vitamine CVit. C		0,25mg	50mg	75mg	2000mg
Vitamine DVit. D		0µg	0µg	5µg	NR
Vitamine EVit. E	NR
Vitamine KVit. K	NR

Estragon (déshydraté) : Sels minéraux

Estragon (déshydraté) : Sels minéraux, par portion standard de 0.5g

Sels minéraux	apports par portion		pour 100g	conseillés	max
CalciumCalcium		5,7mg	1139mg	1000mg	2500mg
CuivreCuivre		0,0034mg	0,68mg	0,9mg	10mg
FerFer		0,16mg	32mg	18mg	45mg
MagnésiumMagnésium		1,7mg	347mg	320mg	NR
ManganèseManganèse		0,04mg	8mg	1,8mg	11mg
PhosphorePhosphore		1,6mg	313mg	700mg	4000mg
PotassiumPotassium		15mg	3020mg	4700mg	NR
SéléniumSélénium		0,022µg	4,4µg	55µg	400µg
SodiumSodium		0,31mg	62mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel		0,84mg	168mg	4100mg	6200mg
ZincZinc		0,02mg	3,9mg	8mg	40mg

Estragon (déshydraté) : Acides aminés essentiels

Nutriments - Plan du site - Sources - Mentions légales - Foire aux questions (FAQ) - Contact
English version - Food Nutrients Calculator . com
© copyright 2010-2021 monalimentation.org