mon alimentation . org : les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Épices et fines herbes

Aliment  
 
Nutriment  
Groupes  
Recherche avancée…

Aliments avec la plus grande teneur en Macro nutriments dans le groupe Épices et fines herbes

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
%apports
par portion
par
portion
ÉnergieVanille (extrait) (5ml)1%12kcal
ProtéinesMoutarde brune (5ml)1%0,31g
Glucides totauxRaifort (sauce) (5ml)0%0,58g
Lipides totauxMoutarde brune (5ml)1%0,33g
» Acides gras saturésMuscade en poudre (0.5g)1%0,13g
» Acides gras monoinsaturésMoutarde jaune (5ml)1%0,11g
» Acides gras polyinsaturésMoutarde brune (5ml)1%0,21g
» » Oméga 3Clou de girofle en poudre (0.5g)0%0,0041g
» » Oméga 6Chili en poudre (0.5g)0%0,037g
» CholestérolNR
Fibres alimentaires totalesCari en poudre (0.5g)1%0,27g
EauVinaigre (15ml)1%14g






Aliments avec la plus grande teneur en Vitamines dans le groupe Épices et fines herbes

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
%apports
par portion
par
portion
Vitamine APaprika (0.5g)2%12µg
» RétinolNR
» Bêta-carotènePaprika (0.5g)5%131µg
Vitamine B1Moutarde jaune (5ml)1%0,0093mg
Vitamine B2Menthe verte déshydratée (0.5g)1%0,0071mg
Vitamine B3Estragon (déshydraté) (0.5g)0%0,066NE
Vitamine B5Moutarde jaune (5ml)0%0,013mg
Vitamine B6Sauge en poudre (0.5g)1%0,013mg
Vitamine B9Raifort (sauce) (5ml)1%2,9µg
Vitamine B12NR
Vitamine CRaifort (sauce) (5ml)2%1,3mg
Vitamine DNR
Vitamine EChili en poudre (0.5g)1%0,19mg
Vitamine KBasilic (déshydraté) (0.5g)10%8,6µg






Aliments avec la plus grande teneur en Sels minéraux dans le groupe Épices et fines herbes

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
%apports
par portion
par
portion
CalciumBasilic (déshydraté) (0.5g)1%11mg
CuivreCâpres (5ml)1%0,011mg
FerThym (déshydraté) (0.5g)3%0,62mg
MagnésiumBasilic (déshydraté) (0.5g)1%3,6mg
ManganèseClou de girofle en poudre (0.5g)17%0,3mg
PhosphoreMoutarde brune (5ml)1%7mg
PotassiumCerfeuil (déshydraté) (0.5g)1%24mg
SéléniumMoutarde jaune (5ml)3%1,8µg
SodiumSel de table (1g)26%388mg
Sel (équivalence sodium)Sel de table (1g)26%1048mg
ZincCerfeuil (déshydraté) (0.5g)1%0,044mg






Aliments avec la plus grande teneur en Acides aminés essentiels dans le groupe Épices et fines herbes

nutrimentaliment avec
la plus grande teneur
%apports
par portion
par
portion
HistidineMoutarde jaune (5ml)1%0,0063g
IsoleucineMoutarde jaune (5ml)1%0,0077g
LeucineMoutarde jaune (5ml)1%0,015g
LysineMoutarde jaune (5ml)1%0,014g
MéthionineMoutarde jaune (5ml)0%0,004g
PhénylalanineMoutarde jaune (5ml)1%0,0085g
ThréonineMoutarde jaune (5ml)1%0,0088g
TryptophaneMenthe verte déshydratée (0.5g)1%0,0015g
ValineMoutarde jaune (5ml)1%0,0099g



Liste des aliments du groupe Épices et fines herbes

Voici la liste des 51 aliments du groupe Épices et fines herbes :