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Échalote lyophilisée

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Échalote lyophilisée : Macro nutriments

Échalote lyophilisée : Macro nutriments, par portion standard de 4g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie1%14kcal348kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines1%0,49g12g50g180g
Glucides totauxGlucides1%3,2g81g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,02g0,5g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.0%0,0034g0,084g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.0%0,0028g0,07g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.0%0,0078g0,2g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres1%0,37g9,2g25gNR
EauEau0%0,08g2g2700gNR






Échalote lyophilisée : Vitamines

Échalote lyophilisée : Vitamines, par portion standard de 4g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A16%112µg2805µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène53%1346µg33659µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,012mg0,3mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B20%0,004mg0,1mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B31%0,13NE3,3NE14NENR
Vitamine B5Vit. B51%0,056mg1,4mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B65%0,067mg1,7mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%4,6µg116µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C2%1,6mg39mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Échalote lyophilisée : Sels minéraux

Échalote lyophilisée : Sels minéraux, par portion standard de 4g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%7,3mg183mg1000mg2500mg
CuivreCuivre2%0,017mg0,43mg0,9mg10mg
FerFer1%0,24mg6mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium1%4,2mg104mg320mgNR
ManganèseManganèse3%0,057mg1,4mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore2%12mg296mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%66mg1650mg4700mgNR
SéléniumSélénium0%0,23µg5,7µg55µg400µg
SodiumSodium0%2,4mg59mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel0%6,4mg159mg4100mg6200mg
ZincZinc1%0,077mg1,9mg8mg40mg






Échalote lyophilisée : Acides aminés essentiels

Échalote lyophilisée : Acides aminés essentiels, par portion standard de 4g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine1%0,0085g0,21g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine2%0,021g0,52g1,2gNR
LeucineLeucine1%0,029g0,73g2,3gNR
LysineLysine1%0,025g0,61g1,8gNR
MéthionineMéthionine1%0,0054g0,13g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine1%0,016g0,4g1,5gNR
ThréonineThréonine2%0,019g0,48g0,9gNR
TryptophaneTryptophane2%0,0055g0,14g0,24gNR
ValineValine1%0,022g0,54g1,7gNR



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