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Cuisses de grenouille : Macro nutriments

Cuisses de grenouille : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie12%252kcal252kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines35%17g17g50g180g
Glucides totauxGlucides8%18g18g230g340g
Lipides totauxLipides23%12g12g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.28%4,7g4,7g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.28%4,8g4,8g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.7%1,2g1,2g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres1%0,3g0,3g25gNR
EauEau2%50g50g2700gNR






Cuisses de grenouille : Vitamines

Cuisses de grenouille : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A8%54µg54µg700µgNR
» RétinolRétinol8%54µg54µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B113%0,14mg0,14mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B231%0,34mg0,34mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B335%4,9NE4,9NE14NENR
Vitamine B5Vit. B5NR
Vitamine B6Vit. B69%0,12mg0,12mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B9NR
Vitamine B12Vit. B129%0,23µg0,23µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C4%3,3mg3,3mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Cuisses de grenouille : Sels minéraux

Cuisses de grenouille : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium6%55mg55mg1000mg2500mg
CuivreCuivreNR
FerFer12%2,2mg2,2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium4%13mg13mg320mgNR
ManganèseManganèse0%0,003mg0,003mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore25%178mg178mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%272mg272mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium33%495mg495mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel33%1338mg1338mg4100mg6200mg
ZincZinc14%1,1mg1,1mg8mg40mg






Cuisses de grenouille : Acides aminés essentiels

Cuisses de grenouille : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine6%0,035g0,035g0,6gNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionine5%0,046g0,046g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Cuisses de grenouille : détail