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Cuisse de faisan

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Cuisse de faisan : Macro nutriments

Cuisse de faisan : Macro nutriments, par portion standard de 125g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie8%168kcal134kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines56%28g22g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0g0g230g340g
Lipides totauxLipides11%5,4g4,3g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.11%1,8g1,5g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.10%1,7g1,4g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.5%0,91g0,73g17g27g
» » Oméga 3Oméga 310%0,11g0,09g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 67%0,8g0,64g12g30g
» CholestérolCholestérol500%100mg80mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau3%92g73g2700gNR






Cuisse de faisan : Vitamines

Cuisse de faisan : Vitamines, par portion standard de 125g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A11%74µg59µg700µgNR
» RétinolRétinol11%74µg59µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%1,9µg1,5µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B18%0,088mg0,07mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B224%0,26mg0,21mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B379%11NE8,9NE14NENR
Vitamine B5Vit. B524%1,2mg0,96mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B671%0,93mg0,74mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B93%13µg10µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1244%1,1µg0,84µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C10%7,5mg6mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Cuisse de faisan : Sels minéraux

Cuisse de faisan : Sels minéraux, par portion standard de 125g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium4%36mg29mg1000mg2500mg
CuivreCuivre15%0,14mg0,11mg0,9mg10mg
FerFer12%2,2mg1,8mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium8%25mg20mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,025mg0,02mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore50%350mg280mg700mg4000mg
PotassiumPotassium8%370mg296mg4700mgNR
SéléniumSélénium35%19µg15µg55µg400µg
SodiumSodium4%56mg45mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel4%152mg122mg4100mg6200mg
ZincZinc24%1,9mg1,5mg8mg40mg






Cuisse de faisan : Acides aminés essentiels

Cuisse de faisan : Acides aminés essentiels, par portion standard de 125g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine184%1,1g0,88g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine130%1,6g1,2g1,2gNR
LeucineLeucine102%2,3g1,9g2,3gNR
LysineLysine141%2,5g2g1,8gNR
MéthionineMéthionine90%0,81g0,65g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine72%1,1g0,87g1,5gNR
ThréonineThréonine154%1,4g1,1g0,9gNR
TryptophaneTryptophane161%0,39g0,31g0,24gNR
ValineValine90%1,5g1,2g1,7gNR



Cuisse de faisan : détail