Croustilles de maïs (snack)

Croustilles de maïs (snack) : détail

• Nom détaillé : Grignotises, base de maïs, extrudé, croustilles, nature
• Groupe d'aliments : Snacks
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Croustilles de maïs (snack) : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		270kcal	539kcal	2070kcal
Protéines		3,3g	6,6g	50g	180g
Glucides totaux		28g	57g	230g	340g
Lipides totaux		17g	33g	50g	80g
» Acides gras saturés		2,3g	4,6g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		4,8g	9,7g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		8,2g	16g	17g	27g
» Cholestérol		0mg	0mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		2,5g	4,9g	25g
Eau		0,5g	1g	2700g

Croustilles de maïs (snack) : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		2,5µg	5µg	700µg
» Rétinol		0µg	0µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		21µg	42µg	2520µg
Vitamine B1		0,014mg	0,027mg	1,1mg
Vitamine B2		0,072mg	0,14mg	1,1mg
Vitamine B3		0,97NE	1,9NE	14NE
Vitamine B5		0,2mg	0,39mg	5mg
Vitamine B6		0,12mg	0,24mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		10µg	20µg	400µg
Vitamine B12		0µg	0µg	2,4µg
Vitamine C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine D		0µg	0µg	5µg
Vitamine E		0,68mg	1,4mg	15mg
Vitamine K		17µg	34µg	90µg

Croustilles de maïs (snack) : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		64mg	127mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,081mg	0,16mg	0,9mg	10mg
Fer		0,66mg	1,3mg	18mg	45mg
Magnésium		38mg	76mg	320mg
Manganèse		0,19mg	0,38mg	1,8mg	11mg
Phosphore		93mg	185mg	700mg	4000mg
Potassium		71mg	142mg	4700mg
Sélénium		3,4µg	6,7µg	55µg	400µg
Sodium		315mg	630mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		851mg	1703mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,63mg	1,3mg	8mg	40mg