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Croquette de dinde panée : Macro nutriments

Croquette de dinde panée : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie14%283kcal283kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines28%14g14g50g180g
Glucides totauxGlucides7%16g16g230g340g
Lipides totauxLipides36%18g18g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.28%4,7g4,7g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.44%7,5g7,5g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.28%4,7g4,7g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol375%75mg75mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres2%0,5g0,5g25gNR
EauEau2%50g50g2700gNR






Croquette de dinde panée : Vitamines

Croquette de dinde panée : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A1%10µg10µg700µgNR
» RétinolRétinol1%9µg9µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%2µg2µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B19%0,1mg0,1mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B217%0,19mg0,19mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B336%5,1NE5,1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B510%0,52mg0,52mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B615%0,2mg0,2mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B915%61µg61µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1210%0,23µg0,23µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D2%0,1µg0,1µg5µgNR
Vitamine EVit. E6%0,93mg0,93mg15mgNR
Vitamine KVit. K17%15µg15µg90µgNR






Croquette de dinde panée : Sels minéraux

Croquette de dinde panée : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%14mg14mg1000mg2500mg
CuivreCuivre10%0,093mg0,093mg0,9mg10mg
FerFer12%2,2mg2,2mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium5%15mg15mg320mgNR
ManganèseManganèse4%0,077mg0,077mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore39%270mg270mg700mg4000mg
PotassiumPotassium6%275mg275mg4700mgNR
SéléniumSélénium40%22µg22µg55µg400µg
SodiumSodium53%800mg800mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel53%2162mg2162mg4100mg6200mg
ZincZinc18%1,4mg1,4mg8mg40mg






Croquette de dinde panée : Acides aminés essentiels

Croquette de dinde panée : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine69%0,42g0,42g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine60%0,72g0,72g1,2gNR
LeucineLeucine49%1,1g1,1g2,3gNR
LysineLysine65%1,2g1,2g1,8gNR
MéthionineMéthionine42%0,38g0,38g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine39%0,59g0,59g1,5gNR
ThréonineThréonine66%0,6g0,6g0,9gNR
TryptophaneTryptophane70%0,17g0,17g0,24gNR
ValineValine44%0,74g0,74g1,7gNR



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