Croquette de dinde panée

Croquette de dinde panée : détail

• Nom détaillé : Volaille, produit: dinde, croquette, panée, frite avec pâte
• Groupe d'aliments : Volaille
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Ajouter au repas :
• Ajouter au comparatif :

Croquette de dinde panée : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		283kcal	283kcal	2070kcal
Protéines		14g	14g	50g	180g
Glucides totaux		16g	16g	230g	340g
Lipides totaux		18g	18g	50g	80g
» Acides gras saturés		4,7g	4,7g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		7,5g	7,5g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		4,7g	4,7g	17g	27g
» Cholestérol		62mg	62mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		0,5g	0,5g	25g
Eau		50g	50g	2700g

Croquette de dinde panée : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		11µg	11µg	700µg
» Rétinol		11µg	11µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		0µg	0µg	2520µg
Vitamine B1		0,1mg	0,1mg	1,1mg
Vitamine B2		0,19mg	0,19mg	1,1mg
Vitamine B3		5,1NE	5,1NE	14NE
Vitamine B5		0,52mg	0,52mg	5mg
Vitamine B6		0,2mg	0,2mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		42µg	42µg	400µg
Vitamine B12		0,22µg	0,22µg	2,4µg
Vitamine C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine D		0,3µg	0,3µg	5µg
Vitamine E		1,3mg	1,3mg	15mg
Vitamine K		21µg	21µg	90µg

Croquette de dinde panée : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		14mg	14mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,07mg	0,07mg	0,9mg	10mg
Fer		2,2mg	2,2mg	18mg	45mg
Magnésium		15mg	15mg	320mg
Manganèse		0,077mg	0,077mg	1,8mg	11mg
Phosphore		270mg	270mg	700mg	4000mg
Potassium		275mg	275mg	4700mg
Sélénium		20µg	20µg	55µg	400µg
Sodium		800mg	800mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		2162mg	2162mg	4100mg	6200mg
Zinc		1,4mg	1,4mg	8mg	40mg