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Crevettes panées

Aliment :
 
Nutriment :
Groupes :

Crevettes panées : Macro nutriments

Crevettes panées : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie13%277kcal277kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines23%12g12g50g180g
Glucides totauxGlucides11%24g24g230g340g
Lipides totauxLipides30%15g15g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.19%3,3g3,3g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.62%11g11g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,39g0,39g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol610%122mg122mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres1%0,26g0,26g25gNR
EauEau2%48g48g2700gNR






Crevettes panées : Vitamines

Crevettes panées : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A3%22µg22µg700µgNR
» RétinolRétinol3%22µg22µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B112%0,13mg0,13mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B250%0,55mg0,55mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B318%2,6NE2,6NE14NENR
Vitamine B5Vit. B56%0,29mg0,29mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B63%0,04mg0,04mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B921%83µg83µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B124%0,09µg0,09µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D6%0,28µg0,28µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Crevettes panées : Sels minéraux

Crevettes panées : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium5%51mg51mg1000mg2500mg
CuivreCuivre10%0,088mg0,088mg0,9mg10mg
FerFer10%1,8mg1,8mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium8%24mg24mg320mgNR
ManganèseManganèse11%0,2mg0,2mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore30%210mg210mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%112mg112mg4700mgNR
SéléniumSélénium76%42µg42µg55µg400µg
SodiumSodium59%882mg882mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel58%2384mg2384mg4100mg6200mg
ZincZinc9%0,74mg0,74mg8mg40mg






Crevettes panées : Acides aminés essentiels

Crevettes panées : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine40%0,24g0,24g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine44%0,53g0,53g1,2gNR
LeucineLeucine38%0,87g0,87g2,3gNR
LysineLysine43%0,77g0,77g1,8gNR
MéthionineMéthionine32%0,29g0,29g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine34%0,52g0,52g1,5gNR
ThréonineThréonine48%0,43g0,43g0,9gNR
TryptophaneTryptophane64%0,15g0,15g0,24gNR
ValineValine32%0,55g0,55g1,7gNR



Crevettes panées : détail