Crevettes panées

Crevettes panées : détail

• Nom détaillé : Aliments prêts à manger, plat principal, crevettes, panées et frites
• Groupe d'aliments : Aliments prêts-à-manger
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Crevettes panées : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		277kcal	277kcal	2070kcal
Protéines		12g	12g	50g	180g
Glucides totaux		24g	24g	230g	340g
Lipides totaux		15g	15g	50g	80g
» Acides gras saturés		3,3g	3,3g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		11g	11g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0,39g	0,39g	17g	27g
» Cholestérol		122mg	122mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		0,26g	0,26g	25g
Eau		48g	48g	2700g

Crevettes panées : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		22µg	22µg	700µg
» Rétinol		22µg	22µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		0µg	0µg	2520µg
Vitamine B1		0,13mg	0,13mg	1,1mg
Vitamine B2		0,55mg	0,55mg	1,1mg
Vitamine B3		2,6NE	2,6NE	14NE
Vitamine B5		0,29mg	0,29mg	5mg
Vitamine B6		0,04mg	0,04mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		83µg	83µg	400µg
Vitamine B12		0,09µg	0,09µg	2,4µg
Vitamine C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine D		2µg	2µg	5µg
Vitamine E	NR
Vitamine K	NR

Crevettes panées : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		51mg	51mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,088mg	0,088mg	0,9mg	10mg
Fer		1,8mg	1,8mg	18mg	45mg
Magnésium		24mg	24mg	320mg
Manganèse		0,2mg	0,2mg	1,8mg	11mg
Phosphore		210mg	210mg	700mg	4000mg
Potassium		112mg	112mg	4700mg
Sélénium		42µg	42µg	55µg	400µg
Sodium		882mg	882mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		2384mg	2384mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,74mg	0,74mg	8mg	40mg