Crevette

Crevette : détail

• Nom détaillé : Crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies
• Groupe d'aliments : Poissons, mollusques, crustacés
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
• Ajouter au repas :
• Ajouter au comparatif :

Crevette : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		99kcal	99kcal	2070kcal
Protéines		21g	21g	50g	180g
Glucides totaux		0g	0g	230g	340g
Lipides totaux		1,1g	1,1g	50g	80g
» Acides gras saturés		0,29g	0,29g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		0,2g	0,2g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0,44g	0,44g	17g	27g
» Cholestérol		195mg	195mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		0g	0g	25g
Eau		77g	77g	2700g

Crevette : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		68µg	68µg	700µg
» Rétinol		68µg	68µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		0µg	0µg	2520µg
Vitamine B1		0,031mg	0,031mg	1,1mg
Vitamine B2		0,032mg	0,032mg	1,1mg
Vitamine B3		7,4NE	7,4NE	14NE
Vitamine B5		0,11mg	0,11mg	5mg
Vitamine B6		0,13mg	0,13mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		8,5µg	8,5µg	400µg
Vitamine B12		1,5µg	1,5µg	2,4µg
Vitamine C		2,2mg	2,2mg	75mg	2000mg
Vitamine D	NR
Vitamine E		1,4mg	1,4mg	15mg
Vitamine K		0µg	0µg	90µg

Crevette : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		39mg	39mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,19mg	0,19mg	0,9mg	10mg
Fer		3,1mg	3,1mg	18mg	45mg
Magnésium		34mg	34mg	320mg
Manganèse		0,034mg	0,034mg	1,8mg	11mg
Phosphore		137mg	137mg	700mg	4000mg
Potassium		182mg	182mg	4700mg
Sélénium		40µg	40µg	55µg	400µg
Sodium		224mg	224mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		605mg	605mg	4100mg	6200mg
Zinc		1,6mg	1,6mg	8mg	40mg