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Crevette : Macro nutriments

Crevette : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie5%99kcal99kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines42%21g21g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0g0g230g340g
Lipides totauxLipides2%1,1g1,1g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.2%0,29g0,29g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.1%0,2g0,2g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.3%0,44g0,44g17g27g
» » Oméga 3Oméga 331%0,34g0,34g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 61%0,09g0,09g12g30g
» CholestérolCholestérol975%195mg195mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau3%77g77g2700gNR






Crevette : Vitamines

Crevette : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A10%68µg68µg700µgNR
» RétinolRétinol10%68µg68µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B13%0,031mg0,031mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B23%0,032mg0,032mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B353%7,4NE7,4NE14NENR
Vitamine B5Vit. B52%0,11mg0,11mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B610%0,13mg0,13mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%4µg4µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1262%1,5µg1,5µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C3%2,2mg2,2mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. E9%1,4mg1,4mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0µg0µg90µgNR






Crevette : Sels minéraux

Crevette : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium4%39mg39mg1000mg2500mg
CuivreCuivre21%0,19mg0,19mg0,9mg10mg
FerFer17%3,1mg3,1mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium11%34mg34mg320mgNR
ManganèseManganèse2%0,034mg0,034mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore20%137mg137mg700mg4000mg
PotassiumPotassium4%182mg182mg4700mgNR
SéléniumSélénium72%40µg40µg55µg400µg
SodiumSodium15%224mg224mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel15%605mg605mg4100mg6200mg
ZincZinc20%1,6mg1,6mg8mg40mg






Crevette : Acides aminés essentiels

Crevette : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine71%0,43g0,43g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine85%1g1g1,2gNR
LeucineLeucine72%1,7g1,7g2,3gNR
LysineLysine101%1,8g1,8g1,8gNR
MéthionineMéthionine65%0,59g0,59g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine59%0,88g0,88g1,5gNR
ThréonineThréonine94%0,85g0,85g0,9gNR
TryptophaneTryptophane121%0,29g0,29g0,24gNR
ValineValine58%0,98g0,98g1,7gNR



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