Crevette panée et frite

Crevette panée et frite : détail

• Nom détaillé : Crevette, espèces, diverses, panées et frites
• Groupe d'aliments : Poissons, mollusques, crustacés
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Crevette panée et frite : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		242kcal	242kcal	2070kcal
Protéines		21g	21g	50g	180g
Glucides totaux		11g	11g	230g	340g
Lipides totaux		12g	12g	50g	80g
» Acides gras saturés		2,1g	2,1g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		3,8g	3,8g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		5,1g	5,1g	17g	27g
» Cholestérol		177mg	177mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		0,4g	0,4g	25g
Eau		53g	53g	2700g

Crevette panée et frite : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A	NR
» Rétinol	NR
» Bêta-carotène		2,1µg	2,1µg	2520µg
Vitamine B1		0,13mg	0,13mg	1,1mg
Vitamine B2		0,14mg	0,14mg	1,1mg
Vitamine B3		8,1NE	8,1NE	14NE
Vitamine B5		0,35mg	0,35mg	5mg
Vitamine B6		0,098mg	0,098mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		23µg	23µg	400µg
Vitamine B12		1,9µg	1,9µg	2,4µg
Vitamine C		1,5mg	1,5mg	75mg	2000mg
Vitamine D	NR
Vitamine E	NR
Vitamine K	NR

Crevette panée et frite : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		67mg	67mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,27mg	0,27mg	0,9mg	10mg
Fer		1,3mg	1,3mg	18mg	45mg
Magnésium		40mg	40mg	320mg
Manganèse		0,1mg	0,1mg	1,8mg	11mg
Phosphore		218mg	218mg	700mg	4000mg
Potassium		225mg	225mg	4700mg
Sélénium		42µg	42µg	55µg	400µg
Sodium		344mg	344mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		930mg	930mg	4100mg	6200mg
Zinc		1,4mg	1,4mg	8mg	40mg