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Crêpe nature (prête-à-manger) : Macro nutriments

Crêpe nature (prête-à-manger) : Macro nutriments, par portion standard de 75g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie8%175kcal233kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines8%3,9g5,2g50g180g
Glucides totauxGlucides12%28g38g230g340g
Lipides totauxLipides10%5,1g6,8g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.5%0,87g1,2g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.7%1,2g1,6g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.17%2,9g3,8g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol68%14mg18mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres3%0,75g1g25gNR
EauEau1%36g48g2700gNR






Crêpe nature (prête-à-manger) : Vitamines

Crêpe nature (prête-à-manger) : Vitamines, par portion standard de 75g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B148%0,53mg0,7mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B226%0,29mg0,38mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B339%5,4NE7,2NE14NENR
Vitamine B5Vit. B55%0,26mg0,34mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B630%0,39mg0,52mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B921%83µg110µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B12NR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D11%0,53µg0,7µg5µgNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. K5%4,9µg6,5µg90µgNR






Crêpe nature (prête-à-manger) : Sels minéraux

Crêpe nature (prête-à-manger) : Sels minéraux, par portion standard de 75g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium6%59mg78mg1000mg2500mg
CuivreCuivre6%0,054mg0,072mg0,9mg10mg
FerFer7%1,3mg1,8mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium3%11mg14mg320mgNR
ManganèseManganèse12%0,21mg0,29mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore23%161mg215mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%68mg90mg4700mgNR
SéléniumSélénium15%8,1µg11µg55µg400µg
SodiumSodium23%346mg461mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel23%934mg1246mg4100mg6200mg
ZincZinc4%0,3mg0,4mg8mg40mg






Crêpe nature (prête-à-manger) : Acides aminés essentiels

Crêpe nature (prête-à-manger) : Acides aminés essentiels, par portion standard de 75g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine13%0,08g0,11g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine12%0,15g0,2g1,2gNR
LeucineLeucine12%0,27g0,36g2,3gNR
LysineLysine8%0,15g0,2g1,8gNR
MéthionineMéthionine7%0,061g0,081g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine11%0,16g0,21g1,5gNR
ThréonineThréonine13%0,11g0,15g0,9gNR
TryptophaneTryptophane16%0,039g0,052g0,24gNR
ValineValine10%0,18g0,24g1,7gNR



Crêpe nature (prête-à-manger) : détail