Crème glacée à la vanille

Crème glacée à la vanille : détail

• Nom détaillé : Dessert, congelé, crème glacée, vanille, riche, 16% M.G.
• Groupe d'aliments : Sucreries
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Crème glacée à la vanille : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		282kcal	249kcal	2070kcal
Protéines		4g	3,5g	50g	180g
Glucides totaux		25g	22g	230g	340g
Lipides totaux		18g	16g	50g	80g
» Acides gras saturés		12g	10g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		5g	4,5g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0,77g	0,68g	17g	27g
» Cholestérol		104mg	92mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		0g	0g	25g
Eau		65g	57g	2700g

Crème glacée à la vanille : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		206µg	182µg	700µg
» Rétinol		202µg	179µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		36µg	32µg	2520µg
Vitamine B1		0,046mg	0,041mg	1,1mg
Vitamine B2		0,19mg	0,17mg	1,1mg
Vitamine B3		0,87NE	0,77NE	14NE
Vitamine B5		0,52mg	0,46mg	5mg
Vitamine B6		0,051mg	0,045mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		9µg	8µg	400µg
Vitamine B12		0,44µg	0,39µg	2,4µg
Vitamine C		0mg	0mg	75mg	2000mg
Vitamine D		1,2µg	1,1µg	5µg
Vitamine E		0,58mg	0,51mg	15mg
Vitamine K		1,5µg	1,3µg	90µg

Crème glacée à la vanille : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		132mg	117mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,009mg	0,008mg	0,9mg	10mg
Fer		0,38mg	0,34mg	18mg	45mg
Magnésium		12mg	11mg	320mg
Manganèse		0,0045mg	0,004mg	1,8mg	11mg
Phosphore		119mg	105mg	700mg	4000mg
Potassium		178mg	157mg	4700mg
Sélénium		4µg	3,5µg	55µg	400µg
Sodium		69mg	61mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		186mg	165mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,53mg	0,47mg	8mg	40mg