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Crabe rouge : Macro nutriments

Crabe rouge : Macro nutriments, par portion standard de 100g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie4%79kcal79kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines30%15g15g50g180g
Glucides totauxGlucides1%1,4g1,4g230g340g
Lipides totauxLipides2%0,94g0,94g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.NR
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.NR
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.NR
» » Oméga 3Oméga 320%0,22g0,22g1,1g3g
» » Oméga 6Oméga 61%0,15g0,15g12g30g
» CholestérolCholestérol375%75mg75mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau3%81g81g2700gNR






Crabe rouge : Vitamines

Crabe rouge : Vitamines, par portion standard de 100g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. ANR
» RétinolRétinolNR
» Bêta-carotèneBêta-carotèneNR
Vitamine B1Vit. B1NR
Vitamine B2Vit. B2NR
Vitamine B3Vit. B3NR
Vitamine B5Vit. B5NR
Vitamine B6Vit. B6NR
Vitamine B9Vit. B9NR
Vitamine B12Vit. B12NR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. DNR
Vitamine EVit. ENR
Vitamine KVit. KNR






Crabe rouge : Sels minéraux

Crabe rouge : Sels minéraux, par portion standard de 100g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium4%41mg41mg1000mg2500mg
CuivreCuivreNR
FerFerNR
MagnésiumMagnésium8%27mg27mg320mgNR
ManganèseManganèseNR
PhosphorePhosphore27%190mg190mg700mg4000mg
PotassiumPotassium5%256mg256mg4700mgNR
SéléniumSéléniumNR
SodiumSodium24%360mg360mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel24%973mg973mg4100mg6200mg
ZincZincNR






Crabe rouge : Acides aminés essentiels

Crabe rouge : Acides aminés essentiels, par portion standard de 100g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Crabe rouge : détail