Cornet de glace à la vanille

Cornet de glace à la vanille : détail

• Nom détaillé : Aliments prêts à manger, dessert, crème glacée, léger, vanille, mou avec cornet
• Groupe d'aliments : Aliments prêts-à-manger
• Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs
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Cornet de glace à la vanille : Macro nutriments

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Énergie		145kcal	159kcal	2070kcal
Protéines		3,5g	3,8g	50g	180g
Glucides totaux		21g	23g	230g	340g
Lipides totaux		5,4g	5,9g	50g	80g
» Acides gras saturés		3,1g	3,4g	17g	27g
» Acides gras monoinsaturés		1,6g	1,8g	17g	27g
» Acides gras polyinsaturés		0,32g	0,35g	17g	27g
» Cholestérol		25mg	27mg	20mg	300mg
Fibres alimentaires totales		0,091g	0,1g	25g
Eau		60g	65g	2700g

Cornet de glace à la vanille : Vitamines

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Vitamine A		53µg	58µg	700µg
» Rétinol		53µg	58µg	700µg	3000µg
» Bêta-carotène		7,3µg	8µg	2520µg
Vitamine B1		0,046mg	0,05mg	1,1mg
Vitamine B2		0,23mg	0,25mg	1,1mg
Vitamine B3		1NE	1,1NE	14NE
Vitamine B5		0,24mg	0,26mg	5mg
Vitamine B6		0,055mg	0,06mg	1,3mg	100mg
Vitamine B9		15µg	17µg	400µg
Vitamine B12		0,18µg	0,2µg	2,4µg
Vitamine C		1mg	1,1mg	75mg	2000mg
Vitamine D		0,18µg	0,2µg	5µg
Vitamine E		0,34mg	0,37mg	15mg
Vitamine K		0,64µg	0,7µg	90µg

Cornet de glace à la vanille : Sels minéraux

Nutriment	%apports par portion	par portion	pour 100g	apports conseillés	apports max tolérés
Calcium		136mg	149mg	1000mg	2500mg
Cuivre		0,016mg	0,018mg	0,9mg	10mg
Fer		0,14mg	0,15mg	18mg	45mg
Magnésium		14mg	15mg	320mg
Manganèse		0,018mg	0,02mg	1,8mg	11mg
Phosphore		123mg	135mg	700mg	4000mg
Potassium		150mg	164mg	4700mg
Sélénium		3,4µg	3,7µg	55µg	400µg
Sodium		81mg	89mg	1500mg	2300mg
Sel (équivalence sodium)		220mg	241mg	4100mg	6200mg
Zinc		0,5mg	0,55mg	8mg	40mg