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Corned beef : Macro nutriments

Corned beef : Macro nutriments, par portion standard de 55g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie7%138kcal250kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines30%15g27g50g180g
Glucides totauxGlucides0%0g0g230g340g
Lipides totauxLipides16%8,2g15g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.20%3,4g6,2g17g27g
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.19%3,3g6g17g27g
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.2%0,35g0,63g17g27g
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol237%47mg86mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres0%0g0g25gNR
EauEau1%32g58g2700gNR






Corned beef : Vitamines

Corned beef : Vitamines, par portion standard de 55g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B11%0,011mg0,02mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B27%0,081mg0,15mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B326%3,6NE6,5NE14NENR
Vitamine B5Vit. B57%0,34mg0,63mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B66%0,072mg0,13mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B91%5µg9µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B1237%0,89µg1,6µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D1%0,055µg0,1µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,083mg0,15mg15mgNR
Vitamine KVit. K1%0,88µg1,6µg90µgNR






Corned beef : Sels minéraux

Corned beef : Sels minéraux, par portion standard de 55g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium1%6,6mg12mg1000mg2500mg
CuivreCuivre4%0,035mg0,064mg0,9mg10mg
FerFer6%1,1mg2,1mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium2%7,7mg14mg320mgNR
ManganèseManganèse0%0,0077mg0,014mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore9%61mg111mg700mg4000mg
PotassiumPotassium2%75mg136mg4700mgNR
SéléniumSélénium43%24µg43µg55µg400µg
SodiumSodium33%493mg897mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel33%1333mg2424mg4100mg6200mg
ZincZinc25%2mg3,6mg8mg40mg






Corned beef : Acides aminés essentiels

Corned beef : Acides aminés essentiels, par portion standard de 55g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidine79%0,47g0,86g0,6gNR
IsoleucineIsoleucine54%0,64g1,2g1,2gNR
LeucineLeucine48%1,1g2g2,3gNR
LysineLysine63%1,1g2,1g1,8gNR
MéthionineMéthionine38%0,35g0,63g0,9gNR
PhénylalaninePhénylalanine36%0,54g0,98g1,5gNR
ThréonineThréonine63%0,56g1g0,9gNR
TryptophaneTryptophane57%0,14g0,25g0,24gNR
ValineValine39%0,66g1,2g1,7gNR



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