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Corn Flakes : Macro nutriments

Corn Flakes : Macro nutriments, par portion standard de 30g
Macro nutrimentsapports par portionpour 100gconseillésmax
ÉnergieÉnergie6%117kcal389kcal2070kcalNR
ProtéinesProtéines4%2,1g7g50g180g
Glucides totauxGlucides11%26g86g230g340g
Lipides totauxLipides0%0,21g0,7g50g80g
» Acides gras saturésAcides gras sat.NR
» Acides gras monoinsaturésAcides gras mono.NR
» Acides gras polyinsaturésAcides gras poly.NR
» » Oméga 3Oméga 3NR
» » Oméga 6Oméga 6NR
» CholestérolCholestérol0%0mg0mg20mg300mg
Fibres alimentaires totalesFibres3%0,78g2,6g25gNR
EauEau0%1,1g3,8g2700gNR






Corn Flakes : Vitamines

Corn Flakes : Vitamines, par portion standard de 30g
Vitaminesapports par portionpour 100gconseillésmax
Vitamine AVit. A0%0µg0µg700µgNR
» RétinolRétinol0%0µg0µg700µg3000µg
» Bêta-carotèneBêta-carotène0%0µg0µg2520µgNR
Vitamine B1Vit. B155%0,6mg2mg1,1mgNR
Vitamine B2Vit. B274%0,81mg2,7mg1,1mgNR
Vitamine B3Vit. B313%1,8NE6,1NE14NENR
Vitamine B5Vit. B510%0,48mg1,6mg5mgNR
Vitamine B6Vit. B614%0,18mg0,6mg1,3mg100mg
Vitamine B9Vit. B99%36µg121µg400µgNR
Vitamine B12Vit. B120%0µg0µg2,4µgNR
Vitamine CVit. C0%0mg0mg75mg2000mg
Vitamine DVit. D0%0µg0µg5µgNR
Vitamine EVit. E1%0,075mg0,25mg15mgNR
Vitamine KVit. K0%0,012µg0,04µg90µgNR






Corn Flakes : Sels minéraux

Corn Flakes : Sels minéraux, par portion standard de 30g
Sels minérauxapports par portionpour 100gconseillésmax
CalciumCalcium0%0,9mg3mg1000mg2500mg
CuivreCuivre2%0,02mg0,068mg0,9mg10mg
FerFer22%4mg13mg18mg45mg
MagnésiumMagnésium15%48mg160mg320mgNR
ManganèseManganèse1%0,025mg0,082mg1,8mg11mg
PhosphorePhosphore2%14mg45mg700mg4000mg
PotassiumPotassium1%32mg105mg4700mgNR
SéléniumSélénium3%1,5µg5,1µg55µg400µg
SodiumSodium14%216mg720mg1500mg2300mg
Sel (équivalence sodium)Sel14%584mg1946mg4100mg6200mg
ZincZinc13%1,1mg3,5mg8mg40mg






Corn Flakes : Acides aminés essentiels

Corn Flakes : Acides aminés essentiels, par portion standard de 30g
Acides aminés essentielsapports par portionpour 100gconseillésmax
HistidineHistidineNR
IsoleucineIsoleucineNR
LeucineLeucineNR
LysineLysineNR
MéthionineMéthionineNR
PhénylalaninePhénylalanineNR
ThréonineThréonineNR
TryptophaneTryptophaneNR
ValineValineNR



Corn Flakes : détail